Avokado-kananmuna-toastit uudella tapaa – Riko munat suoraan pannulle leivän päälle
Kuva: Canva
Kananmunaleivät on ravitseva aamianen, sillä munissa on paljon proteiinia ja ravintoaineita. Kun vielä lisäät päälle avocadoa, saat terveellisiä hyviä rasvoja. Maukas ja terveellinen aamiainen syntyy todella näppärästi, kun teet paahtoleipäsiivun keskelle ensin reijän. Laitat leivät pannulle ja rikot kananmunan leivän reikään. Näin paahdat samalla leivän ja paistat kananmunan. Näppärää!
Ainekset:
- leipää
- Kananmunia
- rasvaa paistamiseen
- kypsiä avocadoja
- mausteita
Tee näin:
- Leikkaa paahtoleipäviipaleen keskelle neliönmallinen reikä, jättäen reunoja reilu 1,5 cm.
- Laita hieman rasvaa pannulle ja lisää leivät pannulle. Riko 1 kananmuna leivän keskellä olevaan reikään. Paista muutama min per puoli.
- Viipaloi leipien päälle kypsää avokadoa ja mausta pippurilla.
Lue myös:
- Tee taikina ennen nukkumaanmenoa ja jätä se pöydälle – anopin luotto-ohje sämpylöihin
- Kokkien 1–2–3-sääntö kannattaa painaa mieleen – toimii melkein kasvikselle kuin kasvikselle
- Kantarellipiirakan salaisuus on täytteessä – näin saat siitä ihanan mehevän
- Pyyhi keittiön pinnat öljyisellä talouspaperilla – niksi toimii päinvastoin kuin luulisi
- Gulassi on Unkarin-matkojeni rakkain makumuisto – kotona teen sitä aina reilun kattilallisen
- Teini halusi kerrankin itse kokata – helppo pizzapasta oli herkullinen löytö
- Näistä suurimoista syntyy ihanan rouhea kaurapuuro – oletko jo testannut?
- Tämä pikalasagne pelasti taas maanantain – valmistuu alle puolessa tunnissa
- Tämä persikkapiirakka on kaikkea, mitä hyvältä piirakalta toivon – mehevä, raikas ja ihanan rapea päältä
- Kahvipavusta voi kasvattaa kauniin huonekasvin – perinteinen kaupan papu ei kuitenkaan kelpaa
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
