Mykoplasmaa, hinkuyskää, koronaa – Näin suojaudut
Tänä syksynä on todella runsaasti liikkeellä erilaisia taruntatauteja, kuten mykoplasmaa, hinkuyskää ja koronaa ja influenssakausi odottaa nurkan takana. Näillä keinoilla voit suojautua viruksilta ja parantaa vastustuskykyä.
Lukuiset tartuntataudit jylläävät samaan aikaan, ja paras tapa ehkäistä vakavia tauteja on lääkäreiden mukaan rokotesuoja. Hinkuyskää, koronaa ja influenssaa vastaan on saatavilla rokotteita. Erittäin tärkeässä roolissa on myös huolellinen käsien pesu lämpimällä vedellä ja saippualla. Se on tehokkaampi tapa hävittää viruksia, kuin käsidesit. Pese kätesi aina sisälle tullessasi, ennen ateriaa ja vältä koskemasta kasvojasi likaisilla käsillä.
Lisäksi hyvillä elintavoilla voi vaikuttaa vastustuskykyyn. Pidä siis huolta kunnostasi, nukkumisesta ja hyvästä monipuolisesta ravinnosta. Hyväkuntoinen ihminen yleensä välttyy tautien vakavimmilta muodoilta, mutta toisinaan raju tauti voi iskeä keneen tahansa. C-vitamiini, D-vitamiini ja sinkki voivat edistää vastustuskykyä.
Lähde: IS.fi
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Moni voi kärsiä tietämättään kilpirauhassairaudesta – tässä muutamia yleisiä oireita
- Pinoa puut tällaiseen asetelmaan ja tekemäsi nuotio palaa yli 10 tuntia ilman lisäystä
- Jos punaviiniä kaatuu kankaalle, toimi nopeasti – 6 vaihetta, joilla pelastat tilanteen
- 5 syytä miksi jokaisen kannattaa syödä enemmän lehtipersiljaa
- Kevään herkullisin piirakka parsasta ja lohesta – Maku hollandaise-kastikkeesta
- Mokkapalatiramisu yhdistää suomalaisen ja italialaisen herkun
- Hiero bataattia ja ruokasoodaa tätä vasten – hämmästyt tuloksesta
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat myrkkyjä pois kehostasi
- Vanhanajan niksi jonka avulla kulahtaneet ja likaiset kattilat muuttuvat aivan uusiksi
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
