Mykoplasmaa, hinkuyskää, koronaa – Näin suojaudut
Tänä syksynä on todella runsaasti liikkeellä erilaisia taruntatauteja, kuten mykoplasmaa, hinkuyskää ja koronaa ja influenssakausi odottaa nurkan takana. Näillä keinoilla voit suojautua viruksilta ja parantaa vastustuskykyä.
Lukuiset tartuntataudit jylläävät samaan aikaan, ja paras tapa ehkäistä vakavia tauteja on lääkäreiden mukaan rokotesuoja. Hinkuyskää, koronaa ja influenssaa vastaan on saatavilla rokotteita. Erittäin tärkeässä roolissa on myös huolellinen käsien pesu lämpimällä vedellä ja saippualla. Se on tehokkaampi tapa hävittää viruksia, kuin käsidesit. Pese kätesi aina sisälle tullessasi, ennen ateriaa ja vältä koskemasta kasvojasi likaisilla käsillä.
Lisäksi hyvillä elintavoilla voi vaikuttaa vastustuskykyyn. Pidä siis huolta kunnostasi, nukkumisesta ja hyvästä monipuolisesta ravinnosta. Hyväkuntoinen ihminen yleensä välttyy tautien vakavimmilta muodoilta, mutta toisinaan raju tauti voi iskeä keneen tahansa. C-vitamiini, D-vitamiini ja sinkki voivat edistää vastustuskykyä.
Lähde: IS.fi
Lue myös:
VEDONLYÖJÄ.COM
LYÖ VETOA AMMATTILAISTEN VIHJEILLÄ
- Saat ensimmäisen vihjeen ilmaiseksi koodilla “VALIOLIIGACOM“.
- Tilillesi lisätään ilmainen vihje.
- Voit ostaa lisää krediittejä koska tahansa!
- Suklaa tekee aivoillesi samaa kuin rakastuminen – tiedätkö miksi?
- Mitä kehossasi tapahtuu, kun katsot telkkaria ennen nukkumaanmenoa?
- Asiantuntijat: Syö lehtikaalia – kehosi kiittää
- Kissan kehräyksellä yllättävä vaikutus terveyteesi – tutkijat vahvistavat
- 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
- Urheilijan proteiinivaahtokarkit – herkuttele ilman huonoa omatuntoa
- Tämän reseptin jälkeen minusta tuli riisikakkujen suurkuluttaja
- Kärsitkö uniongelmista? Näistä 5 lisäravinteesta lääkärit puhuvat
- Älä tee näitä virheitä treenin jälkeen – 7/10 syyllistyy ainakin yhteen
- Voitaikinasta ja omenoista syntyy syksyn suloisin herkku – kokeile omenaruusuja
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Älä koskaan lämmitä näitä kahta arkiruokaa mikrossa – voivat olla jopa terveysriski
- Tämä yleinen mauste valkaisee hampaasi – ja löytyy todennäköisesti jo valmiiksi keittiöstäsi
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Tämä pannuleipä nousi heti lemppariksi – helppo, mehevä ja juustoinen
- Nainen laittaa possunfileen ja perunaviipaleet kakkuvuokaan – Fantastinen lopputulos
- Unohda pesulakäynnit – näin puhdistat matot helposti kotona
- Eroon jalkojen kovettumista – tarvitset vain kaksi ainetta keittiön kaapista
