Mitä tapahtuisi, jos lopettaisit veden juomisen?
Kaikki elävät organismit tarvitsevat vettä selvitäkseen hengissä.
Eipä siis ihme että avaruudestakin koitamme kuumeisesti etsiä juuri vettä. Mutta mitä tapahtuisi jos lopettaisimme veden juomisen kokonaan? AsapSCIENCE otti selvää. Videon pääpointit alla suomennettuina.Janon biologiaa
- Janontunne on luontainen, alitajunnasta kumpuava selviytymisvaisto.
- Ihmiskeho on pääosin vettä: Keskimäärin 65 % aikuisen ihmisen kehosta koostuu vedestä.
- Ihmiskeho käyttää vettä lähes kaikkeen: sen avulla mm. ravintoaineet ja hormonit kulkevat kehossa, kehon lämpötila pysyy hallinnassa ja silmät pysyvät kosteina.
- Vettä vapautuu ihmiskehosta päivittäin virtsan, hikoilun ja ulosteen muodossa.
- Janontunne syntyy aivojen hypotalamuksessa.
Mitä jano aiheuttaa
- Ensimmäiset merkit kehon nesteytystarpeesta näkyvät suussa, joka alkaa tuntua kuivalta. Tämän jälkeen virtsa alkaa muuttua tummemmaksi ja voimakashajuisemmaksi.
- Jos keho ei edelleenkään saa tämän jälkeen vettä, vaikutukset alkavat tuntua aivoissa. Seurauksena on mm. pyörrytyksentunnetta ja tavallista korkeammalle noussut kipukynnys.
- Nestevajeesta kärsivän ihmisen aivot itseasiassa kutistuvat!
- Tutkimuksissa on todettu, että nestevajauksesta kärsivät koehenkilöt tarvitsivat enemmän energiaa aivoilleen suorittaessaan samoja tehtäviä kuin hyvin nesteytetyt koehenkilöt.
- Jo 1 – 2 päivää juomattomuutta voi johtaa tärisevään ja sekavan houreiseen tilaan.
- Keho alkaa ”sammuttaa” elimiään oltuaan 3 – 5 päivää ilman vettä. Aivot lakkaavat toimimasta viimeisenä.
Yleistietoa vedestä
- Vain 2,5 % maapallon vedestä on makeaa vettä. Suuri osa tästäkin pienestä osasta on ihmisten saavuttamattomissa, korkealla vuoristoissa, syvällä maanpovessa ja napajäätiköillä. Vain 1 % maapallon vedestä on ihmisten käytettävissä.
- Suurin osa makeasta vedestä käytetään maanviljelyyn.
- Maapallon väestöstä arviolta 780 000 000 ihmistä eivät voi juoda puhdasta vettä.
Lähde: AsapSCIENCE
Katso myös:
Lisää tieteellistä näkökulmaa ruokaan ja juomaan
LUE MYÖS:
- Tunnetko olosi väsyneeksi? Nämä 14 ruokaa tukevat jaksamista ja vahvistavat hyvinvointia sisältäpäin
- Tuttu yrtti voi auttaa vähentämään stressiä, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan infektioita
- Helppo ja herkullinen ohje: uunissa kuivatut tomaatit nostavat ruoan uudelle tasolle
- Mangot ovat nyt parhaimmillaan – testaa tämä helppo tapa säilöä trooppinen maku talveen
- Lisää piparitaikinaa pannariin ja nauti – tämä ohje saa joulufiiliksen syttymään
- Helpota flunssaa tällä kahvilla – yllättävän tehokas ja herkullinen apu
- Valmista mustikkaglögi itse – helppo ja ihanan marjaisa juoma talvi-iltoihin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Tein makaronilaatikon nuudeleista – maku parani ja rakenne pehmeni ihanasti
- Älä enää keitä pastaa pelkässä suolavedessä – tällä niksillä maku paranee huomattavasti
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
