Luettuasi tämän et enää koskaan heitä kiivin kuoria roskiin – upeita vaikutuksia
Kiivi on yksi aliarvostetuimmista hedelmistä.
Kypsänä sen maku on mehevä, väri on kauniin vihreä ja C-vitamiiniakin siinä on enemmän kuin appelsiinissa. Kiivin heikko arvostus saattaakin johtua siitä, että moni mieltää sen vaikeasti syötäväksi hedelmäksi – se kuuluu siis tältä osin samaan kategoriaan mangon ja granaattiomenan kanssa. (Katso myös: Näin kuorit mangon supernopeasti) Monet ovat tottuneet syömään kiivin halkaisemalla sen ensin, sitten kaapimalla sisukset teelusikalla. Kovin työlästä! Mitä jos kerron, että kiivin voi syödä kuten persikan? Se on totta – voit viruttaa kiiviä veden alla, hangata vähän pyyhkeellä sen pintaa ja syödä siitä vain! Kiivi – kuten myös mm. perunat – kannattaa siis syödä kuorineen. Sille on monta hyvää syytä.Kiivi kannattaa syödä kuorineen – tässä syyt:
- Se on terveellistä: Useimmilla hedelmillä ja kasviksilla suurin osa kuidusta, ravinteista ja antioksidanteista sijaitsee kuoressa.
- Se on helppoa ja nopeaa.
- Se on ekologista ja taloudellista: Kaikki syömäkelpoinen tulee syötyä.
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kokeilin ruokasoodaa tehokkaampaa hajunpoistajaa jääkaappiin – eron kyllä huomasi
- Luulitko juomisen olevan hallinnassa? Nämä 5 asiaa kertovat muuta
- Popsi kourallinen manteleita päivässä – tukee terveyttä yllättävän monella tavalla
- Jäikö riisipuuroa yli? Pyöräytä siitä kaikkien rakastama pannari
- Teen tämän heti joulun jälkeen ja säästän ruokakuluissa pitkälle kevääseen
- Joululaatikot ja uudelleenlämmitys – tässä selkeä vastaus kysymykseen, jota moni miettii
- Maailman paras lakritsi tulee Suomesta – kuuluuko tämä sinun suosikkeihisi?
- Sinihomejuusto kakussa kuulostaa hullulta, mutta maku voittaa epäilykset heti
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Outin tajuttoman hyvä piparitahna sopii täydellisesti riisipuuron, torttujen ja kakkujen päälle
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
