Lakritsipatukka vs. Fazerin Sininen -patukka – näin tutkija valitsisi
Olet lappaamassa ostoksiasi kaupan kassalle ja sitten se iskee: Makeanhimo. Alat miettiä: Ottaisinko kassan vieressä olevasta hyllystä pienen Fazerin Sininen -suklaapatukan vai lakritsipötkön?
Asiantuntija-arvio
UusiSuomi-lehden toimittaja päätti kysyä asiantuntijalta kumpi olisi terveellisempi valinta. Erikoistutkija Paula Hakala Kelalta toteaa, että tässä tapauksessa lakritsipatukka olisi terveellisempi vaihtoehto. Syy on yksinkertaisesti se, että lakritsipatukassa on paljon vähemmän kaloreita – noin kolmasosa suklaapatukan kalorimäärästä.
Toisaalta jos makeannälkäsi olisi suunnaton ja päättäisit ottaa monta patukkaa, niin silloin valinta ei ole aivan yhtä selvä. Lakritsissa ei nimittäin Hakalan mukaan ole mitään erityisen terveellistä – pikemminkin päinvastoin. Lakritsi voi mm. nostaa verenpainetta runsaasti syötynä. Etenkin tummassa suklaassa sen sijaan on useitakin terveydelle hyödyllisiä yhdisteitä.
Katso myös:
Lähde: UusiSuomi
Kuva: Fazer
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tee makaronilaatikko kanasta Iinan ohjeella – maistuu koko perheelle
- Pikasima valmistuu muutamassa päivässä – ehdit vielä hyvin vapuksi
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Top 5 epäterveellisimmät kasvikset – onko suosikkisi listalla?
- Valmista mansikkaisia sosekuutioita ja kaada päälle kuohuvaa – täydellinen juoma kevään juhliin
- Löytyykö kotoa kuivahtanutta leipää? Näin teet siitä herkullisen perinnejälkiruoan
- Imurit hajoavat usein samasta syystä – kodinkonehuoltaja paljastaa, mitä kannattaa välttää
- Grillikausi alkaa viimeistään vappuna – varmista nämä asiat ennen ensimmäistä grillausta
- Parsan kypsennyksessä tulee helposti mokattua – lopputulos kärsii turhaan
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
- Lisää tätä ruokavalioosi – ruotsalaistutkimus löysi hyödyn punkkeja vastaan
- Mummon simaresepti ei petä koskaan – tee vapun klassikko itse
- Nyt on kevään odotetuimman piirakan aika – näin helposti se valmistuu
- Tämä pensas kannattaa istuttaa pihallesi – supermarja haastaa mustikan
