Olet lappaamassa ostoksiasi kaupan kassalle ja sitten se iskee: Makeanhimo. Alat miettiä: Ottaisinko kassan vieressä olevasta hyllystä pienen Fazerin Sininen -suklaapatukan vai lakritsipötkön?

 

Asiantuntija-arvio

UusiSuomi-lehden toimittaja päätti kysyä asiantuntijalta kumpi olisi terveellisempi valinta. Erikoistutkija Paula Hakala Kelalta toteaa, että tässä tapauksessa lakritsipatukka olisi terveellisempi vaihtoehto. Syy on yksinkertaisesti se, että lakritsipatukassa on paljon vähemmän kaloreita – noin kolmasosa suklaapatukan kalorimäärästä.

Toisaalta jos makeannälkäsi olisi suunnaton ja päättäisit ottaa monta patukkaa, niin silloin valinta ei ole aivan yhtä selvä. Lakritsissa ei nimittäin Hakalan mukaan ole mitään erityisen terveellistä – pikemminkin päinvastoin. Lakritsi voi mm. nostaa verenpainetta runsaasti syötynä. Etenkin tummassa suklaassa sen sijaan on useitakin terveydelle hyödyllisiä yhdisteitä.

 

 

Katso myös:

Lähde: UusiSuomi

Kuva: Fazer

Aiheet Artikkeli Terveys