Lisää tämä aamupuuroon – Nostaa puuron seuraavalle tasolle
Kaurapuuro on perinteinen ja hyvä aamiainen, sillä se sisältää paljon hyviä kuituja. Pelkkä veteen tehty puuro ei kuitenkaan pidä nälkää loitolla kovinkaan kauaa. Monet urheilijat ja julkimot, jotka ovat tarkkoja linjoistaan ja ruokavaliostaan lisäävät tämän ainesosan puuronsa sekaan.
Muun muassa autourheilija Emma Kimiläinen kertoo syövänsä tämän samalla tavalla valmistetun aamupuuron joka päivä. Myös näyttelijä Jennifer Aniston ryydittää puuroaan samaisella ainesosalla.
Puuron sekaan laitetaan 1-2 kananmunanvalkuaista, mikä tekee puurosta ihanan kuohkeaa ja proteiinipitoista. Valkuainen lisää puuroannokseen sopivasti proteiinia, joka yhdessä kauran kuitujen kanssa auttaa pitämään nälän loitolla kauemmin.
Puuron päälle kannattaa laittaa vitamiinipommiksi vielä kourallinen marjoja, jotta annos olisi suorastaan täydellinen!
Kokeile sinäkin ja ihastut varmasti – Jaa vinkki myös kavereillesi!
Lue myös
- Voiko huoneenlämpöön unohtunutta ruokaa vielä syödä? Moni ottaa tietämättään ison riskin!
- Laita Glögi-pata höyryämään ja ihastut ikihyviksi – Unohda kaupan valmiit litkut
- Leivo pikkujoulujen jälkkäriksi ihana piparijuustokakku
- Kääri keitetty peruna pekoniin ja lisää juustoa – airfryerissä syntyy melkoinen herkku
- Jos et ole vielä kokeillut tehdä tätä leipää itse, nyt on korkea aika
- Riisi kannattaa aina huuhdella – mutta ei missään nimessä siivilässä!
- Taas joku keksi uuden Big Mac -herkun – tämä saattaa olla paras tähän mennessä
- Jos et ole vielä kokeillut tehdä tätä leipää itse, nyt on korkea aika
- Somessa leviää nyt aivan vastustamaton jouluherkku – suolaisen ja makean täydellinen yhdistelmä
- Lapset ilmoittivat, että tänä jouluna leivotaan tällaisia pipareita – somesta löytyi uusi villitys
