Pidä lusikkaa suussasi 10 sekunnin ajan – lue miksi se voi parantaa ulkonäköäsi

Ryppyjen hoitoon ja ehkäisyyn on olemassa tehokkaita harjoituksia, joista harva on tietoinen.

Kuinka pääset eroon rypyistä? Moni ihminen käyttää valtavia summia ryppyjen ehkäisyyn ja niiden poistamiseen. Kaupat ovat täynnä tuotteita jotka lupaavat ihmeellisiä tuloksia vain muutamassa päivässä – ja osa sen sijaan turvautuu plastiikkakirurgiaan.

Mutta miksi et sen sijaan kokeilisi tehdä muutamia harjoitteita, joilla voi olla upea vaikutus ulkonäköösi?

Näitä harjoituksia voi kokeilla TV:n katselun yhteydessä, tietokoneella, suihkussa, ravintolassa tai vaikkapa työpaikalla.

Miksi iho muuttuu ryppyiseksi ikääntymisen myötä

Heikentyvien lihasten yhteydessä, ihossamme oleva kollageenin tuotanto alkaa vähentyä, jonka seurauksena ihon kimmoisuus häviää ja siihen muodostuu ryppyjä. Saatat myös menettää kasvoissa olevia rasvoja, jonka seurauksena iho näyttää vanhemmalta.

Tällä videolla käydään läpi harjoituksia, jotka tekevät ihostasi nuorekkaamman näköisen:

• Lusikka suussa 2:02
• Pellenaama 2:59
• Työntö kielellä 3:56
• Kulmakarvojen nosto 4:43
• ”V”-liike 5:32

Katso harjoitukset oheiselta videolta ja kokeile niitä kotona!

Oletko sinä kuullut näistä harjoituksista?

Aion ehdottomasti kokeilla näitä niksejä, koska ne eivät ainakaan maksa mitään!