Laita hedelmäsekoitukset pussiin ja pakastimeen – tämän jälkeen voit valmistaa smoothien parissa minuutissa!
Tässä kiireiselle ihmiselle ratkaisu, jonka avulla voi nauttia terveellisistä välipaloista.
Kiireisenä ei ole välttämättä aikaa valmistaa terveellisiä välipaloja. Tämän reseptin voi kuitenkin esivalmistella esimerkiksi sunnuntaisin, jolloin on usein vapaa-aikaa. Marjat ja hedelmät säilyvät pakastimessa 6 kuukauden ajan.Ainekset smoothieihin:
Mansikka, Vadelma, Banaani
- 1 banaani
- 2 2/5 dl mansikoita
- 2 2/5 dl vadelmia
- 4 1/2 dl maitoa
Ananas, Mango, Banaani
- 2 2/5 dl ananasta
- 2 2/5 dl mangoa
- 1 banaani
- 4 1/2 dl maitoa
Kiivi, Omena, Banaani
- 2 2/5 dl kiiviä
- 2 2/5 dl omenaa
- 1 banaani
- 4 1/2 dl maitoa
Mustikka, Vadelma, Mansikka
- 2 2/5 dl mustikoita
- 2 2/5 dl vadelmia
- 2 2/5 dl mansikoita
- 4 1/2 dl maitoa
Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!
Katso lisää Tasty -reseptejä tästä linkistä
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 7 vinkkiä, joiden avulla voit juhlia uutta vuotta ilman krapulaa
- Suolapähkinöistä, chilistä ja nuudeleista syntyy aasialainen ruoka, joka on täynnä makua
- Uudenvuoden taikaesitys saa lapset kikattamaan innosta – tarvitset vain mandariinin ja tähtisädetikun
- Uudenvuoden juhliin tehty överiherkku katosi pöydästä ennen pääpäivää – täytyi tehdä uusi satsi
- Itkettävän hyvät valkosipuli–chiliperunat – Sallan helppo uuniresepti
- Hävyttömän herkullinen juustonaksu-juustokakku – rohkea jälkkäri, joka yllättää maullaan
- Saako juustoa enää syödä? – näin vastaa asiantuntija
- Tämä ruoka on suomalaisten ensimmäinen kokkauskokemus – opitko sinäkin tämän ensin?
- Täydelliset kotiburgerit alle 30 minuutissa
- Rapeat kanarullat pekonissa – Hullun hyvä resepti, joka pääsee ehdottomasti jatkoon
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
