Kokiksen ja oluen terveyshyödyt ja kalorit puntarissa
Kumpi on fiksumpi valinta baari-iltana: tuopillinen colaa vai olutta?
Moni saattaisi mieltää Coca-Colan ja muiden colajuomien sisältävän paljon enemmän kaloreita kuin olut, mutta totuus on toisenlainen: kokiksessa on energiaa 45 kilokaloria desilitrassa, kun oluen vastaava lukema on 40 kilokaloria. Oluen ja kokiksen kalorimäärät ovat siis karkeasti samat – tässä suhteessa suurta eroa ei ole.
On kuitenkin syytä huomioida, että colajuoma sisältää paljon sokeria, mikä vahingoittaa runsaasti nautittuna hampaita. Toisaalta oluessa on tunnetusti alkoholia, mikä on sekin terveydelle haitallista suurina määrinä nautittuna. Sekä olutta että sokeroituja limsoja tulee helposti juotua liikaa, joten maltti on valttia – riippumatta juomavalinnasta.
Katso myös:
Lähde: Uusi Suomi
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Valmista itse parhaat ja rapsakat ranskalaiset – majoneesi levitetään ennen paistamista
- Valmista tämä herkullinen tiikerikakku paistinpannulla – terveellisempi herkku
- Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja lisää päälle mausteet – saat herkullista naposteltavaa
- Sekoita 3 ainetta keskenään ja pääset luonnollisin keinoin eroon kainalo- ja säärikarvoista
- Juo herätessäsi lasillinen lämmintä vettä: 5 tapaa, joilla kehosi kiittää sinua
- Tee reikä perunaan ja tökkää siihen sitruunapuun oksa: lopputulos on ällistyttävän hyvä ja helppo
- Mantelipulla
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- Kana-linssikeitto takatalven tappajaksi
- 5 arkista ruokaa, joilla on yllättävän suuria terveysvaikutuksia
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Tee kauniit leivonnaiset käden käänteessä – Helpompaa kuin kuvitteletkaan
