Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa — katso miten maksasi kiittää sinua
Tällä helpolla konstilla voit tukea tehokkaasti maksasi toimintaa — kiitokseksi siitä, heräät virkeämpänä uuteen aamuun.
Maksa on elimistömme ahkera puhdistaja. Sen tärkein tehtävä on puhdistaa elimistöstä kuona-aineita ja tehdä niistä vaarattomia. Se myös säätelee ja tuottaa hiilihydraatteja elimistön tarpeiden mukaan ja varastoi tärkeitä ravintoaineita. Jotta maksa voisi tehdä tärkeää työtään elimistössä, se tarvitsee aminohappoja ja ravintoaineita.
Juomalla tätä juomaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa tarjoat maksallesi luonnollisella tavalla ravintoaineita, joita se tarvitsee puhdistuakseen.
Kookosmaito- ja rasva
Kookos sisältää runsaasti seleeniä, joka on tärkeä antioksidantti. Se sisältää myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä.
Kurkuma
Kurkuma sisältää erittäin tehokasta antioksidanttia, ”kurkumiinia”, jonka tiedetään hillitsevän tulehduksia, lieventävän masennuksen oireita ja parantavan verisuonien sisäpintojen kuntoa. Tutkijat ovat huomanneet myös, että kurkumalla on antikarsinogeenisiä ominaisuuksia, eli syöpää vastustavia ominaisuuksia.
Inkivääri
Inkivääri vauhdittaa tehokkaasti elimistön aineenvaihduntaa, joka edesauttaa kuona-aineiden poistamista elimistöstä. Lisäksi inkiväärillä on monia lukuisia terveysvaikutuksia, kuten puolustusjärjestelmän tukeminen, turvotuksien vähentäminen ja pahoinvoinnin hoitaminen.
Kaneli
Kanelin ainutlaatuisen maun ja tuoksun lisäksi, sillä on erittäin tärkeitä terveydellisiä ominaisuuksia. Kaneli on täynnä antioksidantteja, jotka suojaavat elimistöäsi ja ihoasi. Kaneli sisältää ainutlaatuista Kanelialdehydia, joka taistelee erilaisia tulehduksia vastaan.
Juoman valmistukseen tarvitset:
- 4,7 dl kookosmaitoa
- 1 rkl kurkumajauhetta
- hyppysellinen pippuria
- 2,5 cm:n kokoinen pala inkivääriä raastettuna
- 1 rkl kookosöljyä
- ½ rkl kanelia
- 1 rkl hunajaa
Tee näin:
- Aseta hella keskilämmölle
- Kaada kaikki ainekset kattilaan ja sekoita hyvin
- Anna kevyesti porista 5 minuuttia
- Nauti juoma lämpimänä
Katso tarkemmat valmistusohjeet alla olevasta videosta:
Ginger-Turmeric Mixture To Cleanse Your Liver and Never Wake Up Tired Again
Julkaissut Healthy Food House 15. toukokuuta 2017
Onko ystäväsi valittanut viime aikoina aamuväsymyksestä? Jaa hänelle tämä artikkeli vinkiksi.
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Syö manteleita joka päivä – nämä muutokset huomaat pian kehossasi
- Kivikova avokado pehmeäksi kymmenessä minuutissa – testaa tämä helppo niksi!
- Tällä ohjeella sidot itse oman saunavihdan – helposti ja ilmaiseksi
- Halkaise peruna ja hiero grilliin – niksi, jota et heti uskoisi!
- Grillattu vesimeloni? Tämä resepti räjäyttää kesäpöydän!
- 7 kesäherkkua, joita koira ei saa syödä – nämä yllättävät monen omistajan!
- 11 kasvia, joita hyttyset vihaavat – istuta nämä, niin saat olla rauhassa!
- Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää
- Älä säilytä näitä hedelmiä ja vihanneksia samassa paikassa – Nopeuttaa pilaantumista
- Nappaa tästä juhannuksen menu ja reseptit grilliruokiin sekä kesäiseen juomaan
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
- Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
