Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa — katso miten maksasi kiittää sinua
Tällä helpolla konstilla voit tukea tehokkaasti maksasi toimintaa — kiitokseksi siitä, heräät virkeämpänä uuteen aamuun.
Maksa on elimistömme ahkera puhdistaja. Sen tärkein tehtävä on puhdistaa elimistöstä kuona-aineita ja tehdä niistä vaarattomia. Se myös säätelee ja tuottaa hiilihydraatteja elimistön tarpeiden mukaan ja varastoi tärkeitä ravintoaineita. Jotta maksa voisi tehdä tärkeää työtään elimistössä, se tarvitsee aminohappoja ja ravintoaineita.
Juomalla tätä juomaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa tarjoat maksallesi luonnollisella tavalla ravintoaineita, joita se tarvitsee puhdistuakseen.
Kookosmaito- ja rasva
Kookos sisältää runsaasti seleeniä, joka on tärkeä antioksidantti. Se sisältää myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä.
Kurkuma
Kurkuma sisältää erittäin tehokasta antioksidanttia, ”kurkumiinia”, jonka tiedetään hillitsevän tulehduksia, lieventävän masennuksen oireita ja parantavan verisuonien sisäpintojen kuntoa. Tutkijat ovat huomanneet myös, että kurkumalla on antikarsinogeenisiä ominaisuuksia, eli syöpää vastustavia ominaisuuksia.
Inkivääri
Inkivääri vauhdittaa tehokkaasti elimistön aineenvaihduntaa, joka edesauttaa kuona-aineiden poistamista elimistöstä. Lisäksi inkiväärillä on monia lukuisia terveysvaikutuksia, kuten puolustusjärjestelmän tukeminen, turvotuksien vähentäminen ja pahoinvoinnin hoitaminen.
Kaneli
Kanelin ainutlaatuisen maun ja tuoksun lisäksi, sillä on erittäin tärkeitä terveydellisiä ominaisuuksia. Kaneli on täynnä antioksidantteja, jotka suojaavat elimistöäsi ja ihoasi. Kaneli sisältää ainutlaatuista Kanelialdehydia, joka taistelee erilaisia tulehduksia vastaan.
Juoman valmistukseen tarvitset:
- 4,7 dl kookosmaitoa
- 1 rkl kurkumajauhetta
- hyppysellinen pippuria
- 2,5 cm:n kokoinen pala inkivääriä raastettuna
- 1 rkl kookosöljyä
- ½ rkl kanelia
- 1 rkl hunajaa
Tee näin:
- Aseta hella keskilämmölle
- Kaada kaikki ainekset kattilaan ja sekoita hyvin
- Anna kevyesti porista 5 minuuttia
- Nauti juoma lämpimänä
Katso tarkemmat valmistusohjeet alla olevasta videosta:
Ginger-Turmeric Mixture To Cleanse Your Liver and Never Wake Up Tired Again
Julkaissut Healthy Food House 15. toukokuuta 2017
Onko ystäväsi valittanut viime aikoina aamuväsymyksestä? Jaa hänelle tämä artikkeli vinkiksi.
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tällä ohjeella teet ison määrän cocktailpaloja vaivattomasti ja nopeasti
- Herkulliset lihapiirakat voitaikinasta ja jauhelihasta – Uskomattoman hyviä
- Vadelmatiramisu ilman kananmunaa – Pirteä versio perinteisestä herkusta
- Kokeile tätä superhelppoa yön yli ‑puuroa – tarvitset vain 2 ainesosaa
- Tarttuuko ruoka aina pannun pohjaan? Näillä vinkeillä se loppuu!
- Näin pidennät leivän käyttöikää – tästä vinkistä hyötyy jokainen, joka ostaa leipää
- Kantarellit piiloutuvat hyvin – näin tunnistat parhaat kasvupaikat
- Mummoni valmisti ruusunmarjateen aina itse alusta asti – kokeile sinäkin
- Poimi ruusunmarjat talteen ja valmista niistä kosteuttava öljy
- Oletko jo testannut avokadoranskalaisia? Tästä tulee uusi suosikki
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Älä koskaan lämmitä näitä kahta arkiruokaa mikrossa – voivat olla jopa terveysriski
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä yleinen mauste valkaisee hampaasi – ja löytyy todennäköisesti jo valmiiksi keittiöstäsi
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Tämä pannuleipä nousi heti lemppariksi – helppo, mehevä ja juustoinen
- Nainen laittaa possunfileen ja perunaviipaleet kakkuvuokaan – Fantastinen lopputulos
- Unohda pesulakäynnit – näin puhdistat matot helposti kotona
- Eroon jalkojen kovettumista – tarvitset vain kaksi ainetta keittiön kaapista
