Nyt viimeistään on aika lisätä puuro aamiaiseen!
Harvardin yliopiston teettämässä tutkimuksessa huomattiin, että ihmisten kuolleisuus laskee merkittävästi, mikäli he syövät 70 grammaa kokojyvätuotteita päivässä.
Tutkimukseen osallistui vajaa 800 tuhatta ihmistä, joten kyse on erittäin varteenotettavasta ja luotettavasta tutkimuksesta. Lautasellinen puuroa päivässä voi alentaa kuolleisuusriskiä huimat 22 prosenttia.
Puuro laski syöpäkuoleman riskiä 20 prosentilla. Se laski saman verran myös riskiä kuolla sydän- ja verisuonitauteihin, jotka ovat Suomessa erittäin yleisiä kuolemansyitä.
”Tähän meta-analyysiin perustuen ja myös muihin aikaisempiin tutkimuksiin verraten olemme saaneet vahvat todisteet kokojyvätuotteiden positiivisista terveysvaikutuksista”, kertoo Harvardin yliopiston apulaisprofessori Qi Sun.
Syötkö sinä puuroa? Onneksi olkoon, mikäli vastasit ”kyllä.”
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
Jaa tämä artikkeli toiselle herkkusuulle