Älä heitä kananmunan kuoria roskiin – ota suuri määrä kalsiumia talteen
Hyödynnä kananmunankuoret ruoanlaitossa roskiin heittämisen sijasta.
Voimme ostaa kalsiumia kaupasta, mutta miksi ihmeessä tekisimme niin, sillä sitä voi valmistaa helposti kananmunankuorista. Kalsiumia saa myös muun muassa juustosta ja maidosta, mutta aina niitä ei tule syötyä tarpeeksi. Tämän niksin avulla pidät huolen, että lihaksesi ja luustosi saavat tarpeeksi kalsiumia. Katso alta ohjeet, joita noudattamalla valmistat nopeasti ja helposti itsellesi täysin luonnollista kalsiumjauhetta.
Ohjeet:
1. Huuhtelu
Huuhtele kuoret huolellisesti, jotta niihin ei jää likaa.2. Keittäminen
Keitä kananmunankuoria veden alla 10 minuutin ajan, jotta bakteerit kuolevat.3. Kuumennus
Kaada kiehuva vesi pois ja laita kuoret uuninpellille. Lämmitä uuni 200 asteeseen ja paista niitä 15 minuuttia.4. Murskaaminen tehosekoittimen avulla
Kuoret muuttuvat uunissa rapeiksi ja hauraiksi, jonka jälkeen ne on helppo murskata jauhoksi tehosekoittimen avulla.5. Valmista!
Ja niksi on valmis! Voit käyttää valmistamaasi luonnollista kalsiumjauhetta ruoissa, puuroissa, kastikkeissa ja smoothieissa. Vain yksi teelusikallinen jauhetta sisältää huimat 400 milligrammaa kalsiumia!Katso tästä linkistä, kuinka keität täydellisiä kananmunia joka kerta!
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kevään raikkain jälkiruoka valmistuu vain kolmesta raaka-aineesta
- Tämän herkun teossa et voi epäonnistua – 3 ainesta riittää
- Pajunoksien keruu voi olla laitonta – muista tämä ennen kuin katkaiset oksan
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Tämä yksinkertainen niksi puhdistaa maljakot hetkessä – tarvitset vain 2 ainetta
- Jamie Oliver paljastaa täydellisten pannukakkujen reseptin – et tarvitse edes rasvaa paistamiseen
- Tämä lapsuuden herkku tekee taas paluun – olin jo unohtanut, miten hyvää se on
- Anopin resepti, joka muutti mieleni kinkkukiusauksesta
- Suuntaa katse terassille – tämä kannattaa tehdä jo maaliskuussa
- Älä kaada säilykekurkkujen lientä viemäriin – auttaa krapulaan ja moneen muuhunkin
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
