Kaipaatko vaihtelua aamupalaasi? Kokeile tätä erittäin hyvää aamupuuron korvaajaa. Tätä uunipuuroa voisi luulla marjapiirakaksi! Ravintoaineiltaan se on kuitenkin yhtä hyvä kuin kaurapuuro. Kokeile tätä ja aamusi alkaa paremmin! Voit tarjota tätä myös terveellisen välipalana kahvin kanssa.

Ainekset kahdelle:

  • 1 banaani muussattuna
  • 1,5 dl kaurahiutaleita
  • 0,5 tl kardemummaa
  • 1 rkl maapähkinävoita
  • 3 dl vaniljanmakuista kauramaitoa
  • reilusti pakastemarjoja päälle

Paista 200 asteessa 30 min

Tee näin:

Sekoita kaikki ainekset keskenään paitsi marjat. Laita vuokaan, lisää päälle reilusti pakastemarjoja ja paista 200 asteessa uunissa 30 minuuttia. Nauti!

Reseptin lähde: Instagram / terveelliset herkut

Kuva Rudy and Peter Skitterians Pixabaystä

Jaa helppo ja maukas aamupalaresepti kavereillesi!

LUE MYÖS:

Haukimurupasta on nopea arkiruoka, joka valmistuu 20 minuutissa
Sara Koskinen |
haukimurupasta
Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
Sara Koskinen |
punaherukkavispipuuro
Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
Sara Koskinen |
parmesaanipaneroitu-kuha
Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
Sara Koskinen |
mustikat
Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
Sara Koskinen |
hedelmat
Piimäjuuston resepti on säilynyt sukupolvelta toiselle – valmistus onnistuu yllättävän helposti
Sara Koskinen |
piimajuusto
Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
Sara Koskinen |
ruisleipa
Pappilan hätävara on pelastanut monet kerrat – yksinkertainen ja herkullinen tarjottava
Sara Koskinen |
pappilan-hatavara
Vanhanajan munavelli on unohtunut klassikko – kokeile itse
Sara Koskinen |
munavelli
Grillattu feta maistuu täydelliseltä patongin kanssa – kääri nämä ainekset folioon
Sara Koskinen |
Feta
Aiheet Aamiainen Artikkeli marjapiiras marjapuuro Reseptit