Kaipaatko vaihtelua aamupalaasi? Kokeile tätä erittäin hyvää aamupuuron korvaajaa. Tätä uunipuuroa voisi luulla marjapiirakaksi! Ravintoaineiltaan se on kuitenkin yhtä hyvä kuin kaurapuuro. Kokeile tätä ja aamusi alkaa paremmin! Voit tarjota tätä myös terveellisen välipalana kahvin kanssa.

Ainekset kahdelle:

  • 1 banaani muussattuna
  • 1,5 dl kaurahiutaleita
  • 0,5 tl kardemummaa
  • 1 rkl maapähkinävoita
  • 3 dl vaniljanmakuista kauramaitoa
  • reilusti pakastemarjoja päälle

Paista 200 asteessa 30 min

Tee näin:

Sekoita kaikki ainekset keskenään paitsi marjat. Laita vuokaan, lisää päälle reilusti pakastemarjoja ja paista 200 asteessa uunissa 30 minuuttia. Nauti!

Reseptin lähde: Instagram / terveelliset herkut

Kuva Rudy and Peter Skitterians Pixabaystä

Jaa helppo ja maukas aamupalaresepti kavereillesi!

LUE MYÖS:

Parhaat perinteiset vappumunkit leivot tällä mummon ohjeella
Kaisa Mäki |
vappumunkit
Mies valmisti lapsuutensa herkkupuuroa – en ollut koskaan kuullutkaan tällaisesta
Sara Koskinen |
talkkunapuuro
Super herkullinen lasagne vie kielen mennessään – ota resepti talteen
Kaisa Mäki |
AdobeStock_176983290
Onko mökilläsi hämähäkkejä? Tästä syystä älä tapa niitä!
Kaisa Mäki |
hämähäkit
Helpot tarjottavat ylioppilasjuhliin 20 henkilölle – Katso kattava lista ja reseptit
Kaisa Mäki |
Ylioppilasjuhlat tarjoilut
Vuoden parhaat kuohuviinit on valittu – tässä 3 varmaa valintaa kevään juhliin
Sara Koskinen |
kuohuviini
Saaristolaispannari on nappivalinta suolaiseksi herkuksi – sopii täydellisesti juhlapöytään
Sara Koskinen |
saaristolaispannari
Punkkikausi on alkanut – tee karkote, joka sopii sekä ihmisille että lemmikeille
Sara Koskinen |
punkki
Näin paistat parsat täydellisiksi 5 minuutissa
Anna Pesonen |
asparagus
Mummon simaresepti ei petä koskaan – tee vapun klassikko itse
Sara Koskinen |
kotitekoinen-sima
Aiheet Aamiainen Artikkeli marjapiiras marjapuuro Reseptit