Haluatko pitää taudit loitolla? Suosittelemme juomaan näitä juomia.

Flunssaa voi ehkäistä huolellisen käsienpesun, ruokavalion, urheilun ja riittävän unen avulla. Kehosi kaipaa kuitenkin hivenaineita, vitamiineja ja antioksidantteja, jotta se jaksaa taistella bakteereja ja viruksia vastaan.

Tässä juomia, jotka pitävät sinut rautaisessa kunnossa!

Ainekset

  • 4 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
  • 2,4 dl tuoretta pinaattia
  • 2,4 dl lehtivihanneksia (maun mukaan!)
  • ½ kurkku siivutettuna
  • 1 pieni omena

Ainekset

  • 4 tomaattia
  • 1 porkkana
  • 1 varsiselleri
  • 1 punainen paperika
  • suolaa, maun mukaan
  • pippuria, maun mukaan
  • 1 rkl valkosipulia
  • 1,2 dl vettä
  • 2 rkl tuoretta persiljaa (valinnainen)

Ainekset

  • 9 dl vettä
  • 1 sitruuna
  • 1 pala inkivääriä (5-7cm)
  • 2 tl hunajaa

Ainekset

  • 3,5 dl maitoa
  • 2,4 dl kreikkalaista jogurttia
  • 3,5 dl pakastemansikoita
  • 3,5 dl pakastemustikoita

Löydät valmistusohjeet oheiselta videolta!

Immunity-Boosting Drinks 4 WaysIt’s flu season! Here are 4 immunity-boosting drinks to help fight off sickness! ✨

Jaa reseptit ystävillesi, jotka painivat tällä hetkellä flunssassa!

LUE MYÖS:

Kun kaipaan helppoa mutta mausteista arkiruokaa, valitsen tämän pastan
Sara Koskinen |
chorizo-paprikapasta
Kaikki santsasivat talkoissa hernekeittoa – pieni lisäys teki siitä parasta ikinä
Sara Koskinen |
koskenlaskijan-hernekeitto
Kokeilin tätä yhdistelmää pinsalla – olin myyty ensi puraisulla
Sara Koskinen |
mango-katkarapupinsa
Talven helpoin ja maukkain jälkiruoka alle 15 minuutissa – onnistuu keneltä tahansa
Sara Koskinen |
sitrus-marenkiherkku
– Vuosi sitten tämä resepti villitsi suomalaiset – eikä suosio näytä hiipuvan
Sara Koskinen |
turkkilainen-pasta
Nopea tonnikalakeitto valmistuu alle vartissa – maistuu paremmalta kuin uskot
Sara Koskinen |
tonnikala
Näin kauan mausteet säilyvät käyttökelpoisina – moni yllättyy
Sara Koskinen |
maustepurkit
Oletko koskaan lukenut leivinpaperipaketin pientä tekstiä? Ehkä kannattaisi
Sara Koskinen |
leivinpaperi
Jos pakastimestasi löytyy näitä, heitä ne heti pois
Sara Koskinen |
pakastin
Kolme tärkeää lukua, jotka kannattaa tarkistaa valmisruokaa ostaessa
Sara Koskinen |
valmisruoka
Aiheet Artikkeli Diy flunssa Hyvinvointi juoma Juomat Nuha Reseptit Ruoka Terveys vastustuskyky Videot Vinkit