3 herkullista drinkkiä, jotka eivät pilaa dieettiä – voi juoda hyvällä omalla tunnolla

Drinkkejä tilatessa tai valmistaessa on olennaisinta kiinnittää huomiota niiden kokoon.

Suuret drinkit voivat pahimmillaan sisältää 700-1000 kaloria, joka vastaa noin 1/3 päivittäisestä kalorisuosituksesta. Kaikki drinkit eivät kuitenkaan ole niin pahoja kaloripommeja, etteikö laihduttajakin voisi juoda ainakin yhden. Tässä artikkelissa on esiteltynä 3 drinkkiä, joita laihduttajakin voi juoda hyvällä omalla tunnolla kohtuullisesti.

Vesimeloni Margarita:

• 8 dl siemenettömiä vesimelonikuutioita
• 1 1/5 dl tequilaa
• 2 rkl sokeria
• 3 rkl limemehua
• 1 rkl appelsiinin makuista likööriä (triple sec)
• Koristele lasin reuna sokerilla ja laita juoman sekaan vesimelonikuutio ja limeviipale

Ravintosisältö:

• 105 kilokaloria
• 0,2 grammaa rasvaa
• 1 milligramma suolaa

Michelada:

• 1 4/5 dl Meksikolaista pilsner olutta
• 3/5 dl bloody mary -sekoitusta
• Säilötty jalapenoviipale koristeeksi

Ravintosisältö:

• 112 kilokaloria
• 0,2 grammaa rasvaa
• 240 milligrammaa suolaa

Vera Kollans

• 3 1/2 dl fino sherryä (löytyy mm. Alkosta)
• 1,4 litraa kevyesti hiilihapotettua vettä
• 1 4/5 dl sitruunamehua
• 1 4/5 dl limemehua
• Koristele tuoreella mintulla

Ravintosisältö:

• 156 kilokaloria
• 0,1 grammaa rasvaa
• 15 milligrammaa suolaa

LUE MYÖS: