Joulun herkuttelujen ja juhlimisen sekä pimeän vuoden ajan yhditelmä voi tehdä olosta vetämättömän, vähäenergisen ja tukkoisen. Tämä luonnollinen puhdistus eli detox-kuuri kestää 3 päivää, ja voi auttaa piristämään ja tasapainottamaan oloa sekä kehoa. Valmista detox-juoma tuoreesta punajuuresta, vihreästä omenasta, kiivistä, sitruunasta, appelsiinista ja inkivääristä ja voit tuntea olosi kevyemmäksi ja elinvoimaisemmaksi vain kolmessa päivässä.

Tarvitset:

  • 1 tuore punajuuri
  • 1 vihreä omena
  • 2 kiiviä
  • sitruuna
  • appelsiini
  • pala inkivääriä
  • vettä

Tee näin:

Kuori ja pilko kaikki kasvikset ja hedelmät. Lisää ne blenderiin veden kanssa ja surauta juomaksi. Siivilöi halutessasi hedelmänpalat pois. Nauti 3 päivänä peräkkäin.

Katso detox-juoman valmistusohje videolta:

Lue myös:

Porkkanaraaste, joka maistuu oikeasti porkkanalta
porkkanasalaatti
Punajuuri–fetapasta hurmaa värillään ja yllättää maullaan
punajuuripasta
Makaronilaatikko ilman jauhelihaa – säästöä arkeen ilman, että maku kärsii
makaronilaatikko
Kokeilin viraalireseptiä uuniperunan täytteenä – toimi älyttömän hyvin
turkkilaiset-uuniperunat
Ystäväni leipoi ihanaa piirakkaa vain kolmesta ainesosasta – täydellinen kevääseen
persikkarahkapiirakka
Makaronikeitto on varma valinta – näin teet siitä koko perheen suosikin
makaronikeitto
Harva tietää, miksi pyyhkeissä on tämä kudottu yksityiskohta
pyyhkeet
5 virhettä astianpesukoneen käytössä – moni tekee näitä päivittäin
astianpesukone
Lunta ei saa kasata minne sattuu – tiesitkö nämä säännöt?
lumityot
Tutkimus: tähän riskiryhmään kuuluvien kannattaa syödä tomaattia päivittäin
kirsikkatomaatti
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Laihdutus Terveys ja hyvinvointi