Joulun herkuttelujen ja juhlimisen sekä pimeän vuoden ajan yhditelmä voi tehdä olosta vetämättömän, vähäenergisen ja tukkoisen. Tämä luonnollinen puhdistus eli detox-kuuri kestää 3 päivää, ja voi auttaa piristämään ja tasapainottamaan oloa sekä kehoa. Valmista detox-juoma tuoreesta punajuuresta, vihreästä omenasta, kiivistä, sitruunasta, appelsiinista ja inkivääristä ja voit tuntea olosi kevyemmäksi ja elinvoimaisemmaksi vain kolmessa päivässä.

Tarvitset:

  • 1 tuore punajuuri
  • 1 vihreä omena
  • 2 kiiviä
  • sitruuna
  • appelsiini
  • pala inkivääriä
  • vettä

Tee näin:

Kuori ja pilko kaikki kasvikset ja hedelmät. Lisää ne blenderiin veden kanssa ja surauta juomaksi. Siivilöi halutessasi hedelmänpalat pois. Nauti 3 päivänä peräkkäin.

Katso detox-juoman valmistusohje videolta:

Lue myös:

Täytekakku epäonnistuu usein tästä syystä – tee tämä jo kokoamisvaiheessa
kakku
Älä heitä sipulinkuoria pois – 5 minuutissa syntyy maukas mausteseos
sipulinkuoret
Tykkäätkö kuivalihasta? Näin teet jauhelihasta herkullisia sticksejä
kuivalihasticks
Mummoni luotti tähän konstiin – mustaherukan oksa toi mahlalle makua ja säilyvyyttä
koivun-mahla
Huhti–toukokuu on mahlan kulta-aikaa: kerää talteen luonnon oma tehojuoma
koivu
Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
jauhelihapelti
Levitä riisi pellille, mausta ja laita uuniin – ylijäämistä syntyy oikea herkku
crispy-rice
Pirkka-lehden klassikkojälkkäri vuodelta 1991 – nappivalinta kevääseen
rahka-hedelmatorttu
Pieni virhe saa leivän homehtumaan nopeammin – näin vältät sen
leipä
Leikkaa veriappelsiinit purkkiin ja lisää suolaa – hämmentävän hyvä lopputulos
veriappelsiini
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Laihdutus Terveys ja hyvinvointi