Tämän luettuasi tulet lisäämään ylimääräisen ripauksen kardemummaa pullataikinaan

Tiedämme, että kaardemumma tuo erityisen maukkaan lisäyksen pullataikinaan, mutta sillä on myös loistavia terveysvaikutuksia.
Kardemummalla on monia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Se auttaa suojaamaan sydäntäsi kohonneelta kolesterolitasolta ja korkealta verenpaineelta. Se auttaa myös hallitsemaan diabetesta ja alentamaan maksatoksisuutta. Sitä käytetään myös ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon. Sitä käytetään myös pahan hajuisen henigtyksen hoitoon.
Tiesitkö näistä kardemumman terveysvaikutuksista?
- Infektioita torjuvia ominaisuuksia.
Päinvastoin kuin muinaiset kasviperäiset hoidot haitallisia bakteereja vastaan, nykyaikaisten antibioottien on havaittu aiheuttavan sivuvaikutuksia, kuten hyvien bakteerien tuhoamista suolistossa. Mausteet, kuten kardemumma, eivät välttämättä ole yhtä jatkuvasti voimakkaita, mutta ne estävät vain tarttuvia mikrobeja, eivät hyödyllisiä probiootteja.
2. Ruoansulatuskanavan terveyttä tukemassa
Kardemumman metanoliuute on komponentti, joka auttaa hallitsemaan ruoansulatuskanavan vaivoja, kuten happamuutta, ilmavaivoja ja vatsakramppeja.

3. Verensokerin säätelijä
On havaittu, että kardemumma auttaa säätelemään glukoosi- ja insuliinitasoja estämällä ruoansulatusentsyymejä. Näiden entsyymien aktiivisuuden menetys vähentää tärkkelyksen ja proteiinien pilkkoutumista.
4. Suun terveyden edistäjä
Kardemummassa on ainesosia, jotka auttavat torjumaan hampaiden rekiintymiseen liittyviä yleisiä bakteereja. Se on myös yleinen ainesosa suuvedessä, jota käytetään estämään hammasplakkia. Lisäksi, sen eteerinen öljy on suosittu ainesosa purukumeissa.
Jaa artikkeli ystävillesi, jotka eivät ole vielä tietoisia näistä terveyshyödyistä.
Lähteet
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Laita kakkuvuokaan kinkkua, mozzarellaa ja pekonia – Lopputulos saa veden kielelle
- Laita sitruunalohko astianpesukoneeseen – Katso pätevä syy
- Mitä tänään syötäisiin? 7 herkullista reseptiä perunasta ja jauhelihasta
- Kurkku yllättää jälkiruoassa – raikas ja kevyt resepti
- Kokeile jotain uutta: uuniperunat cashew-tahnalla
- Paahda valkosipuli ja tee siitä pehmeä levite – täydellinen leivän tai kasvisten kanssa
- Kaalista ja makaroneista syntyy unkarilainen klassikko – ripottelisitko päälle pippuria vai tomusokeria?
- Banaanileivän maku ja koostumus paranee raastamalla tätä vihannesta taikinaan
- Aroniahillo yllättää monipuolisuudellaan – kokeile nämä 3 makuyhdistelmää
- Marja-aronia muuttuu lastenkin suosikiksi tällä reseptillä – testaa makea kiisseli
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille