Yksinkertainen ja proteiinipitoinen välipala tai herkku. Näin kesän lähestyessä tämä resepti kannattaa laittaa testiin. Itse tykästyin niin paljon, että tulevana kesänä jäätelöt saattavat jäädä vähemmälle.

Ainesosat

  • 200 g rasvatonta jogurttia
  • 100 g vadelmia
  • 25–30 g vanilja proteiinijauhetta
  • 20 g valkosuklaata (rouhittuna)

Ohje

Vaihe 1. Muussaa vadelmat kulhossa haarukalla.

Vaihe 2. Lisää joukkoon jogurtti ja proteiinijauhe. Sekoita tasaiseksi.

Vaihe 3. Nostele seoksesta lusikalla pieniä annoksia leivinpaperin päälle tai tarjottimelle ja levitä hieman litteiksi. Ripottele päälle rouhittu valkosuklaa.

Vaihe 4. Nosta pakastimeen vähintään tunniksi, kunnes herkut ovat jähmettyneet.

Vaihe 5. Ota pakastimesta juuri ennen tarjoilua ja nauti heti.

Jaa vinkki myös kavereillesi!

Resepti: TikTok/Elena_fit

Lue myös:

Muistatko vielä näitä ravintolalegendoja? – Carrolsista Cantina Westiin
jay-wennington-N_Y88TWmGwA-unsplash
Lemuaako tiskikone? Helppo puhdistus kahdella raaka-aineella
Dishwasher
Mustikka vai mansikka? Näin kesän suosikkimarjat pärjäävät terveysvertailussa
Mustikat vai mansikat (Esitys)
Eroavatko tuoreet ja pakastetut mustikat toisistaan?
mustikat
Sokeriton herkku kesään – DIY Snickers-jäätelö mukissa
Snickers-jaatelo
Tekeekö jatkuvasti mieli makeaa, suolaista tai roskaruokaa? Syy voi löytyä terveydestäsi
pizza
Kestokassi taipuu moneen – 15 nerokasta käyttötapaa
kestokassi
Haiseeko pyyhkeesi, vaikka pesit sen juuri? Tässä yleisin syy
pyyhe
Appiukon vinkki tekee Janssoninkiusauksesta tavallistakin maukkaamman
janssoninkiusaus
Tämän kakun nimi tulee sen rakenteesta – murenee kuin lasten tekemä hiekkakakku
hiekkakakut
 
Lataa lisää
Aiheet proteiinipitoinen herkku Reseptit reseptit välipala