Yksinkertainen ja proteiinipitoinen välipala tai herkku. Näin kesän lähestyessä tämä resepti kannattaa laittaa testiin. Itse tykästyin niin paljon, että tulevana kesänä jäätelöt saattavat jäädä vähemmälle.

Ainesosat

  • 200 g rasvatonta jogurttia
  • 100 g vadelmia
  • 25–30 g vanilja proteiinijauhetta
  • 20 g valkosuklaata (rouhittuna)

Ohje

Vaihe 1. Muussaa vadelmat kulhossa haarukalla.

Vaihe 2. Lisää joukkoon jogurtti ja proteiinijauhe. Sekoita tasaiseksi.

Vaihe 3. Nostele seoksesta lusikalla pieniä annoksia leivinpaperin päälle tai tarjottimelle ja levitä hieman litteiksi. Ripottele päälle rouhittu valkosuklaa.

Vaihe 4. Nosta pakastimeen vähintään tunniksi, kunnes herkut ovat jähmettyneet.

Vaihe 5. Ota pakastimesta juuri ennen tarjoilua ja nauti heti.

Jaa vinkki myös kavereillesi!

Resepti: TikTok/Elena_fit

Lue myös:

Kesän herkullisin burgeri syntyy yllättävästä ainesosasta
hamburger-1414423_640
Juurekset alkoivat tehdä kauppansa meidän perheessä vasta, kun valmistin ne näin
juurekset
Kasvata mansikoita omalla parvekkeella – yllättävä niksi takaa loistavan sadon
Näyttökuva 2022-5-13 kello 10.43.09
1 purkki maissia ja kananmuna – Tässä tulee lastesi uusi lemppari
maissipannukakku
Peräpohjalainen kampanisu maistuu parhaimmalta kahvin kanssa – kokeile perinnereseptiä
Kampanisut
Tomaatin kasvattaminen yllätti todenteolla – satoa sai kerätä parvekkeelta rasiakaupalla
tomaatin-kasvatus
Mikään ei voita alkuperäistä – tällä reseptillä mokkapalat valloittivat kodit
mokkapalat
Yllättäen tämä suolainen pannari katosi pelliltä nopeammin kuin makea versio
pinaatti-lohipannari
Vartissa valmistuva lohipasta on yksi helpoimmista arkiruoista, joita tiedän
kermainen-savulohipasta
Jos kotoasi löytyy airfryer, tätä sämpyläreseptiä kannattaa testata heti
Airfryer-sampylat
 
Lataa lisää
Aiheet proteiinipitoinen herkku Reseptit reseptit välipala