Näin suojaat ihosi kovalla pakkasella – Pakkasvoide kuuluu menneisyyteen

Suomen talvi koettelee ihoa enemmän kuin mikään muu vuodenaika. Kova pakkanen, viima ja kuiva sisäilma altistavat ihon kuivumiselle, ärsytykselle ja jopa vaurioille. Oikeanlainen ihonhoito on avainasemassa, mutta moni luottaa yhä vanhaan pakkasvoiteeseen – usein turhaan. Nykytiedon valossa se ei ole paras mahdollinen ratkaisu.

Miksi pakkanen rasittaa ihoa?

Pakkasella ihon oma suojamekanismi heikkenee. Kylmä supistaa verisuonia, jolloin iho saa vähemmän happea ja ravinteita. Samalla ilman kosteus laskee, mikä lisää ihon kosteuden haihtumista. Lopputuloksena iho kuivuu, kiristää ja voi alkaa punoittaa tai halkeilla. Erityisen alttiita ovat kasvot, huulet ja kädet.

Näin suojaat ihoasi tehokkaasti pakkasella

1. Käytä kosteuttavaa voidetta säännöllisesti
Valitse voide, joka sisältää sekä kosteutta sitovia ainesosia (kuten glyseriiniä tai hyaluronihappoa) että ihoa suojaavia lipidejä. Levitä voide hyvissä ajoin ennen ulos lähtöä, jotta se ehtii imeytyä kunnolla. Jos ihon pinnalle jää kosteutta, se voi jäätyä pakkasessa ja vaurioittaa ihoa entisestään.

2. Suojaa herkimmin paleltuvat alueet
Kasvot kannattaa suojata kaulahuivilla tai hupulla kovalla pakkasella. Kädet pysyvät paremmassa kunnossa, kun käytät vuorillisia hansikkaita ja levität käsivoidetta useamman kerran päivässä.

3. Vältä liian voimakasta pesua
Talvella iho ei kaipaa voimakkaita puhdistusaineita. Suosi hellävaraisia, saippuattomia tuotteita ja vältä kuumaa vettä, joka kuivattaa ihoa entisestään.

4. Muista myös ihonhoito sisätiloissa
Kuiva sisäilma rasittaa ihoa yhtä lailla. Ilmankostutin ja riittävä veden juominen tukevat ihon hyvinvointia myös sisältäpäin.

Miksi pakkasvoidetta ei enää suositella?

Pakkasvoide perustuu vanhaan ajatukseen, jonka mukaan iho suojataan kylmältä muodostamalla sen päälle paksu, vettä sisältämätön rasvakerros. Vaikka tämä saattaa tuntua loogiselta, nykytutkimus ja ihonhoidon kehitys ovat osoittaneet siinä useita ongelmia:

Pakkasvoide voi lisätä paleltumisen riskiä. Koska se ei imeydy ihoon, iho jää kylmäksi rasvakerroksen alle, eikä verenkierto pääse toimimaan normaalisti.
Se estää ihon luonnollista toimintaa. Paksu rasvakalvo tukkii ihoa ja voi pitkällä aikavälillä heikentää ihon omaa suojamuuria.
Nykyaikaiset voiteet ovat kehittyneempiä. Modernit talvivoiteet suojaavat ihoa ilman, että ne eristävät sitä liikaa. Ne tukevat ihon omaa kosteustasapainoa ja joustavuutta huomattavasti paremmin kuin perinteinen pakkasvoide.

Ihon suojaaminen pakkasella ei vaadi raskaita ja vanhanaikaisia keinoja, vaan ennen kaikkea säännöllistä ja fiksua hoitoa. Kun valitset nykyaikaiset, hyvin imeytyvät tuotteet ja suojaat ihosi myös mekaanisesti vaatteilla, pysyy iho terveenä ja mukavana koko talven – paukkupakkasillakin.