HS: Kärsitkö jatkuvista kivuista? Tämä ruokavalio voi auttaa
Hermokivuista kärsivien oireet voivat helpottua ruokavalion avulla.
Helsingin Sanomat uutisoi Nutrition & Diabetes -sarjassa julkaistusta tutkimuksesta, jonka tulosten mukaan kasvisruokavalio voi helpottaa merkittävästi hermokivuista kärsivien oireita. Neuropatia eli hermokivut vaivaavat tyypillisesti etenkin kakkostyypin diabetesta sairastavia.Kasvisruoka alensi koehenkilöiden verensokeria, painoa ja kipua
Tutkimuksessa 34 diabetesta sairastavaa ja sekaravintoa syövää koehenkilöä jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen ryhmä siirtyi puhtaalle kasvisravinnolle ja toinen ryhmä jatkoi sekasyöjinä. Kasvisruokavaliolle siirtyneiden henkilöiden elimistöissä havaittiin merkittäviä muutoksia varsin nopeasti: Nämä koehenkilöt laihtuivat, heidän verenkiertonsa parani ja veren sokeriarvot laskivat. Kasvisruokavaliota syöneet koehenkilöt kertoivat myös kärsivänsä kivuista merkittävästi vähemmän kuin aiemmin. Tutkijat uskovat kasvisruokavalion kipua alentavien vaikutusten selittyvän erityisesti verensokerin laskulla. Korkean verensokerin on aiemmissa tutkimuksissa todettu pahentavan diabeetikkojen hermokipuja. Lähde: HSLUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Johan alkoi parsakaalikin maistua meidän taloudessa, kun hoksasin kokeilla tätä tapaa
- Älä tartu vesilasiin heti sängystä noustua – hammaslääkäri varoittaa seurauksista
- Levitä raejuustoa pellille ja laita uuniin – kuulostaa oudolta, mutta ai että oli hyvää
- Tippuiko lasi tai astia lattialle? Älä tee tätä, vaikka se tuntuisi helpoimmalta ratkaisulta
- Litistä täyte taikinan päälle ja paista pannulla – näin teet helpot smash-dumplingit
- Tällä liuoksella lähtevät jopa pinttyneet punaviinitahrat ja homepilkut
- Kokeilin eri keinoja steariinitahroihin – vain tämä konsti osoittautui toimivaksi
- Hyödynsin karjalanpiirakoiden kuoritaikinan makeaan piirakkaan – tuli yllättävän hyvä yhdistelmä
- Pieni muutos perinteiseen lohisoppaan, ja koko kattila tyhjeni liemiä myöten
- Köyhät ritarit olivat pitkään suosikkini, mutta eilen löysin vielä herkullisemman ohjeen
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Moni tekee tämän virheen tyhjentäessään tiskikonetta – ja vaarantaa huomaamattaan terveytensä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
