HS: Kärsitkö jatkuvista kivuista? Tämä ruokavalio voi auttaa
Hermokivuista kärsivien oireet voivat helpottua ruokavalion avulla.
Helsingin Sanomat uutisoi Nutrition & Diabetes -sarjassa julkaistusta tutkimuksesta, jonka tulosten mukaan kasvisruokavalio voi helpottaa merkittävästi hermokivuista kärsivien oireita. Neuropatia eli hermokivut vaivaavat tyypillisesti etenkin kakkostyypin diabetesta sairastavia.Kasvisruoka alensi koehenkilöiden verensokeria, painoa ja kipua
Tutkimuksessa 34 diabetesta sairastavaa ja sekaravintoa syövää koehenkilöä jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen ryhmä siirtyi puhtaalle kasvisravinnolle ja toinen ryhmä jatkoi sekasyöjinä. Kasvisruokavaliolle siirtyneiden henkilöiden elimistöissä havaittiin merkittäviä muutoksia varsin nopeasti: Nämä koehenkilöt laihtuivat, heidän verenkiertonsa parani ja veren sokeriarvot laskivat. Kasvisruokavaliota syöneet koehenkilöt kertoivat myös kärsivänsä kivuista merkittävästi vähemmän kuin aiemmin. Tutkijat uskovat kasvisruokavalion kipua alentavien vaikutusten selittyvän erityisesti verensokerin laskulla. Korkean verensokerin on aiemmissa tutkimuksissa todettu pahentavan diabeetikkojen hermokipuja. Lähde: HSLUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Helpota flunssaa tällä kahvilla – yllättävän tehokas ja herkullinen apu
- Valmista mustikkaglögi itse – helppo ja ihanan marjaisa juoma talvi-iltoihin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Tein makaronilaatikon nuudeleista – maku parani ja rakenne pehmeni ihanasti
- Älä enää keitä pastaa pelkässä suolavedessä – tällä niksillä maku paranee huomattavasti
- Makea banaanileivonnainen, joka sulaa suuhun kuin mutakakku
- Nainen liotti puukauhoja kiehuvassa vedessä – näky sai minut tekemään saman
- Levitä marinadi kaalin päälle ja paahda – tarjoile tämän taivaallisen soseen ja jogurttikastikkeen kanssa
- Lisää pororouhetta riisipuuroon – parhaat karjalanpiirakat, mitä olet koskaan syönyt
- Keittiömestari paljastaa yleisimmät virheet pastan keittämisessä – onneksi ratkaisu on yllättävän helppo
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Unohdetut klassikot: nämä retroherkut tekevät paluun
- Laitoin perunat uunivuokaan pystyyn – en ollut varautunut näin upeaan lopputulokseen
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
