Haluatko nautiskella hieman alkoholia ja pudottaa silti painoa? Lue tämä
Alkoholi ja painonpudotus – näin onnistut!
Drinkit ja painonpudotus ovat vaikea yhdistelmä. Tämän tietävät kaikki ne laihduttajat, jotka haluavat aina silloin tällöin juhlistaa pyhiä alkoholinkin merkeissä. Alkoholipitoisissa drinkeissä on kaksi ongelmaa: sokeri ja alkoholi. Molemmat sisältävät rutkasti tyhjiä kaloreita – kun nämä kaksi yhdistetään, saadaan todellinen kaloripommi. Kun tällaisia pommeja kumoaa yhden lauantai-illan aikana monta, saa kalorien karistamiseksi juosta melkoisen pitkän lenkin (joka useimmilta jää seuraavana päivänä juoksematta, syystä tai toisesta…)Tyylikäs ja kupliva ratkaisu
Painoaan tarkkailevillekin juhlijoille löytyy kuin löytyykin ratkaisu: drinkki nimeltä spritzer. Perinteinen spritzer yhdistää tyylikkäästi laadukkaita aineksia, mutta on kuitenkin kaloripitoisuudeltaan erittäin kevyt. Alunperin Unkarissa keksitty spritzer valmistetaan nimittäin valkoviinistä ja vissyvedestä. Näin ollen spritzerin sokeri- ja alkoholipitoisuus jää pienemmäksi kuin tavallisessa drinkissä, jonka valmistamiseen käytetään usein sokerisiirappia ja väkevää viinaa. Kevyttä spritzeriä voi valmistaa kuitenkin myös muista keveistä, jopa terveellisistä aineksista. Tässä muutama esimerkki:Ananas-spritzer
Valkoviinispritzer Martha Stewartin tapaan
Marjaisa spritzer
Vadelmainen limonadispritzer
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Anoppi tarjosi itsetehtyä siemennäkkäriä – pyysin heti reseptin
- Muistatko nämä keksit kotitaloustunneilta? Valmistuvat vartissa
- Osaatko lajitella käytetyn leivinpaperin oikein? Suurin osa suomalaisista ei osaa
- Vispikerma vai kuohukerma? Kondiittorimestari kertoo, kumpi toimii paremmin
- Herkuttele pääsiäisenä appelsiinisella mämmivaahdolla – ihanan kuohkea jälkiruoka
- Kokkailu voi paljastaa vakavan sairauden – tarkkaile näitä merkkejä myös läheisissäsi
- Tuunataan pyttipannusta hieman tuhdimpi versio – jestas miten hyvää siitä tuli
- Banaanin kypsyys vaikuttaa sen terveellisyyteen – milloin se kannattaa syödä?
- Kiinnitä tähän huomiota suodatinpusseja ostaessa – ero voi maistua kahvissa
- Kaada lettutaikinan sekaan desi tätä kastiketta – lakritsin ystävän unelma
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
