Haluatko laihtua? Valitse tämä omenalajike
Tiesitkö tämän omenoista?
Tutkimuksen mukaan omenoiden syöminen – siis minkä tahansa lajikkeen – on hyväksi kaikille jotka pyrkivät laihtumaan. Tämä on hyviä uutisia niille, jotka pitävät omenoista, vai mitä? Omenoiden syönnin todettiin vaikuttavan kokeessa käytettyjen hiirien suolistobakteerikantaan tavalla, joka edesauttaa normaalipainossa pysymistä. Omenoiden aiheuttamat suolistobakteerimuutokset näyttivät myös ehkäisevän diabetesta. Mikä lajike sitten oli kokeen mukaan tehokkain suolistobakteerikannan parantaja? Granny Smith. Granny Smith -omenoita syöneiden hiirien suolistobakteerikanta muistutti eniten laihojen hiirten bakteerikantaa. Tutkijat kuitenkin korostavat, että kaikenlaisten omenoiden syöminen näytti tekevän hiiristä terveämpiä kaikin tavoin. Ei siis muuta kuin poimimaan syksyn saapuessa satoa takapihan puista tai ruokakauppaan omenaostoksille!Katso myös:
Lisää ruokaan ja laihdutukseen liittyviä juttuja
Lähde: MeNaiset / ModernFarmer
LUE MYÖS:
- Kääri limen siemen kosteaan talouspaperiin – näin kasvatat siitä kauniin huonekasvin
- Tiskikoneen ylä- ja alakoriin kuuluvat eri astiat – katso, täytätkö koneen oikein
- Ulkomailla tätä supermarjaa osataan arvostaa – Suomessa sato jätetään usein linnuille
- Teen kuivahtaneista leivistä ”makaronilaatikkoa” – kuulostaa oudolta, mutta toimii
- Rikotko munat aina kulhon reunaa vasten? Kokeile ensi kerralla tätä
- Mummo ei koskaan tehnyt makaronilaatikkoa munamaitoon – enkä tee minäkään
- Pakastatko yleensä kantarellit? Kokeile vaihteeksi tätä herkullista säilöntätapaa
- Marja-aronian musta väri hämää monia – oikea poimintahetki tulee yllättävän myöhään
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Huuhteletko sinäkin astiat ennen koneeseen laittamista? Voit lopettaa
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
