Erityisesti miesten kannattaa huolehtia tästä vitamiinista – puutos voi näkyä myös makuuhuoneessa
Vitamiinit mielletään usein vastustuskyvyn ja jaksamisen tukijoiksi, mutta niillä on merkitystä myös seksuaaliterveydelle. Erityisesti D-vitamiini nousee esiin, kun puhutaan erektion toimivuudesta. Varsinkin Suomen pimeinä kuukausina sen saanti jää monella liian vähäiseksi, usein huomaamatta.
Aihetta on tarkasteltu myös tutkimuksissa. Tulosten mukaan matalat D-vitamiinitasot ovat yleisiä miehillä, joilla on erektio-ongelmia, ja yhteys näyttää liittyvän verenkiertoon ja verisuonten normaaliin toimintaan. Kun D-vitamiinia on liian vähän, kehon kyky ylläpitää hyvää verenvirtausta voi heikentyä, ja se voi näkyä myös makuuhuoneessa.
Tästä syystä asiantuntijat muistuttavat yksinkertaisesta arjen vinkistä: erityisesti talvella D-vitamiinilisän käyttö on monelle miehelle järkevä valinta. Kyse ei ole pikaratkaisusta, vaan pienestä perusasiasta, joka tukee koko kehoa ja samalla seksuaaliterveyttä.
Jos D-vitamiini jää helposti unohduksiin, nyt voi olla hyvä hetki tarkistaa oma tilanne.
Lähde: Men’s Health
Lue myös:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Jos rakastat mokkapaloja, tätä jäätelöä kannattaa maistaa
- Stiinan resepti innosti kokeilemaan – näin syntyy vuoallinen nugetteja kerralla
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Jäin täysin koukkuun näihin wrappeihin – täyte on todella helppo tehdä
- Unohda pesuaineet, etikka ja hinkkaaminen – tällä välineellä kalkkitahrat lähtevät helpommin
- Keväinen mango-passionkääretorttu hurmaa raikkaalla maullaan
- Tee pannukakku ensi kerralla airfryerissa – saat herkullisen rapean pinnan
- En vain voi vastustaa näitä omena-kanelikierteitä – helppo herkku lehtitaikinasta
- Piknik-tiramisu valmistuu suoraan mascarponerasiaan – helpompaa jälkkäriä saa hakea
- Purkkitonnikalasta syntyy maukkaat pyörykät – sekoita vain ainekset joukkoon ja paista
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Moni pilaa kakkupohjan tällä yleisellä virheellä – lopputuloksena lässähtänyt tai kuiva kakku
- Paras kalalaatikko tehdään yksinkertaisista aineksista – lopputulos hurmaa jokaisen
