Erityisesti miesten kannattaa huolehtia tästä vitamiinista – puutos voi näkyä myös makuuhuoneessa
Vitamiinit mielletään usein vastustuskyvyn ja jaksamisen tukijoiksi, mutta niillä on merkitystä myös seksuaaliterveydelle. Erityisesti D-vitamiini nousee esiin, kun puhutaan erektion toimivuudesta. Varsinkin Suomen pimeinä kuukausina sen saanti jää monella liian vähäiseksi, usein huomaamatta.
Aihetta on tarkasteltu myös tutkimuksissa. Tulosten mukaan matalat D-vitamiinitasot ovat yleisiä miehillä, joilla on erektio-ongelmia, ja yhteys näyttää liittyvän verenkiertoon ja verisuonten normaaliin toimintaan. Kun D-vitamiinia on liian vähän, kehon kyky ylläpitää hyvää verenvirtausta voi heikentyä, ja se voi näkyä myös makuuhuoneessa.
Tästä syystä asiantuntijat muistuttavat yksinkertaisesta arjen vinkistä: erityisesti talvella D-vitamiinilisän käyttö on monelle miehelle järkevä valinta. Kyse ei ole pikaratkaisusta, vaan pienestä perusasiasta, joka tukee koko kehoa ja samalla seksuaaliterveyttä.
Jos D-vitamiini jää helposti unohduksiin, nyt voi olla hyvä hetki tarkistaa oma tilanne.
Lähde: Men’s Health
Lue myös:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Luulitko tietäväsi kahvista kaiken? Tämä testi paljastaa totuuden
- Erityisesti miesten kannattaa huolehtia tästä vitamiinista – puutos voi näkyä myös makuuhuoneessa
- 5 ryhmää, joiden erityisesti kannattaa syödä nyt sesongissa olevaa veriapelsiinia
- Näin saat jogurttitölkin viimeisetkin rippeet käyttöön ilman saksia tai repimistä
- Moni säilöö jääkaapissa sinne kuulumattomia asioita – poista ainakin nämä
- Kokeilin ensi kertaa paljon kehuttua maton lumipesua – tämä moka olisi ollut kiva tietää etukäteen
- Levitä Nutellaa voitaikinan päälle ja kätke sisään banaani – nämä katosivat pelliltä alta aikayksikön
- Enemmistö jättää tämän tekemättä kananmunaa käyttäessään – välinpitämättömyyttä vai tietämättömyyttä?
- Näiden 8 asian avulla säästin sievoisen summan – ärsyttää, etten tajunnut aiemmin
- Haluatko saada lapsesi syömään terveellisemmin? Kohta 3 oli meillä se mullistava tekijä
- Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
- Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
- Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
- Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
- Säilytä kahvinporot ja ripottele ne tuhkien päälle – nerokas niksi tulisijan omistajille
- Isoäidin perunasalaatti katoaa pöydästä ennen vuoden vaihdetta – eikä sattumalta
