7 vaivaa, joihin voit saada apua pelkällä suolalla

Suola mielletään usein vain ruoanlaittoon, ja usein vielä liiallisena sellaisena. Harvempi kuitenkaan tulee ajatelleeksi, että suolaa on käytetty arjessa myös hoitotarkoituksiin jo pitkään. Erityisesti epsom-suola, eli karvassuola, tunnetaan rentouttavista ja kehoa rauhoittavista ominaisuuksistaan, mutta pienissä määrin myös tavallisesta suolasta voi olla apua.

Seitsemän käytännöllistä tapaa, joilla suola voi tuoda helpotusta

1. Hiusten hoito

Jos hiukset tuntuvat likaantuvan tavallista nopeammin, suolasta voi olla yllättävää apua. Sekoita shampooseen 2–3 ruokalusikallista hienoa suolaa ja pese hiukset normaalisti. Suola auttaa tasapainottamaan hiuspohjan rasvoittumista.

Vaihtoehtoisesti voit sekoittaa shampoota ja suolaa puoliksi ja puoliksi, lämmittää seosta kevyesti ja hieroa sen hiuksiin. Anna vaikuttaa noin 20 minuuttia ja huuhtele pois. Hiukset voivat tuntua ilmavammilta ja tuuheammilta.

2. Kasvojen kuorinta

Yksinkertainen ja hellävarainen kuorinta syntyy suolasta ja kookosöljystä. Sekoita pieni määrä molempia ja hiero kasvoille kevyin, pyörivin liikkein. Huuhtele vedellä. Kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja ja jättää ihon raikkaamman tuntuiseksi.

3. Jalkojen hoito

Pitkän päivän jälkeen jalat tuntuvat usein raskailta ja väsyneiltä. Jalkakylpyyn riittää lämmin vesi, suolaa, tilkka oliiviöljyä ja pieni määrä saippuaa. Kylpy rentouttaa ja voi helpottaa turvotuksen tunnetta. Yksi tai kaksi kertaa viikossa riittää hyvin.

4. Kivunlievitys

Epsom-suolaa sisältävä kylpy tunnetaan lihaksia rentouttavana hoitona. Magnesiumsulfaatti voi lievittää esimerkiksi mustelmien, venähdysten ja lihasjäykkyyden aiheuttamaa epämukavuutta.

5. Vatsan toiminnan tukeminen

Karvassuolaa on perinteisesti käytetty tilapäisen ummetuksen helpottamiseen. Sen vaikutus perustuu nesteen sitoutumiseen suolistossa, mikä pehmentää suolen sisältöä. Sisäiseen käyttöön liittyen on hyvä noudattaa varovaisuutta ja ohjeita.

6. Päänsäryn helpottaminen

Stressiperäinen päänsärky voi rauhoittua, kun keho pääsee rentoutumaan. Suolalla täydennetty lämmin kylpy auttaa lihaksia ja voi samalla lievittää jännitystä, joka usein liittyy päänsärkyyn.

7. Ensiapu pieniin haavereihin

Jos tikku ei irtoa helposti, kokeile suolavettä. Sekoita kaksi teelusikallista epsom-suolaa mukilliseen lämmintä vettä ja liota sormea noin viisi minuuttia. Tikku voi nousta pintaan, jolloin sen poistaminen on helpompaa.

Jaa artikkeli myös kaverille!

Lähde: Newsner