5 syytä, miksi voin lisääminen kahviin on yhtäkkiä trendikästä
Voin lisääminen kahviin kuulostaa äkkiseltään erikoiselta, ellei suorastaan vaaralliselta: Sehän tukkii verisuonet! Eräiden tutkimusten mukaan tietynlaisen voin lisääminen kahviin voi kuitenkin parantaa sekä kahvin ravintoarvoja että sen makua. Tässä viisi syytä miksi voi ja kahvi ovat viimeaikoina löytäneet toisensa.
1. Nurmea syöneistä lehmistä lypsetty voi sisältää tärkeitä hivenaineita
- Vain ”luomulehmistä” lypsettyä voita suositellaan käytettäväksi kahvin kanssa. Nurmea syöneiden lehmien voi sisältää oikeassa suhteessa omega-3- ja 6-rasvahappoja, jotka yhdessä alentavat – luit oikein, alentavat – huonon LDL-kolesterolin määrää verenkierrossa. Lisäksi luomuvoi on hyvä K-vitamiinin lähde.
- Keho käyttää luomuvoin rasvahappoja mm. soluseinien rakentamiseen ja ylläpitoon. Luomuvoin sisältämää butyraattia pidettiin aikoinaan terveydelle vaarallisena. Nyttemmin tiedetään, että se ehkäisee mm. sydän- ja verisuonitauteja ja erilaisia tulehdustiloja.
- Tutkimusten mukaan CLA auttaa ylipainoisia taistelussa kiloja vastaan.
- Rasva on keholle tasaisemman energian lähde kuin hiilihydraatit. Kahviin lisätty voi tasapainottaa ja pidentää näin kahvin virkistävää vaikutusta.
- Eikö aamuisin ole aina oikein nälkä? Voit korvata aamupuurosi voikahvilla. Voikahvista kehosi saa riittävästi kaloreita ja energiaa lounaaseen asti.
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Voiko tämä suosittu ruoka-aine vähentää miehisyyttä? – näin vastaa tutkijat
- Siirsin tämän kasvin makuuhuoneeseeni ja nukun heti paremmin
- Näitä siemeniä kehotetaan syömään 2 lusikallista päivittäin – tiedätkö miksi?
- Vaahdotettu kananmuna tekee pizzasta pehmeän ja proteiinipitoisen
- Ravitsemusterapeutit suosivat ihan tavallisia ruokia – näitä 8 he syövät lähes päivittäin
- Kysely paljastaa, mikä kotitöistä on suomalaisten inhokki
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Luulitko tietäväsi kahvista kaiken? Tämä testi paljastaa totuuden
- Erityisesti miesten kannattaa huolehtia tästä vitamiinista – puutos voi näkyä myös makuuhuoneessa
- 5 ryhmää, joiden erityisesti kannattaa syödä nyt sesongissa olevaa veriapelsiinia
- Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
- Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
- Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
- Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
- Säilytä kahvinporot ja ripottele ne tuhkien päälle – nerokas niksi tulisijan omistajille
- Isoäidin perunasalaatti katoaa pöydästä ennen vuoden vaihdetta – eikä sattumalta
.jpg){kind=link}