5 syytä, miksi voin lisääminen kahviin on yhtäkkiä trendikästä
Voin lisääminen kahviin kuulostaa äkkiseltään erikoiselta, ellei suorastaan vaaralliselta: Sehän tukkii verisuonet! Eräiden tutkimusten mukaan tietynlaisen voin lisääminen kahviin voi kuitenkin parantaa sekä kahvin ravintoarvoja että sen makua. Tässä viisi syytä miksi voi ja kahvi ovat viimeaikoina löytäneet toisensa.
1. Nurmea syöneistä lehmistä lypsetty voi sisältää tärkeitä hivenaineita
- Vain ”luomulehmistä” lypsettyä voita suositellaan käytettäväksi kahvin kanssa. Nurmea syöneiden lehmien voi sisältää oikeassa suhteessa omega-3- ja 6-rasvahappoja, jotka yhdessä alentavat – luit oikein, alentavat – huonon LDL-kolesterolin määrää verenkierrossa. Lisäksi luomuvoi on hyvä K-vitamiinin lähde.
- Keho käyttää luomuvoin rasvahappoja mm. soluseinien rakentamiseen ja ylläpitoon. Luomuvoin sisältämää butyraattia pidettiin aikoinaan terveydelle vaarallisena. Nyttemmin tiedetään, että se ehkäisee mm. sydän- ja verisuonitauteja ja erilaisia tulehdustiloja.
- Tutkimusten mukaan CLA auttaa ylipainoisia taistelussa kiloja vastaan.
- Rasva on keholle tasaisemman energian lähde kuin hiilihydraatit. Kahviin lisätty voi tasapainottaa ja pidentää näin kahvin virkistävää vaikutusta.
- Eikö aamuisin ole aina oikein nälkä? Voit korvata aamupuurosi voikahvilla. Voikahvista kehosi saa riittävästi kaloreita ja energiaa lounaaseen asti.
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tällä liuoksella lähtevät jopa pinttyneet punaviinitahrat ja homepilkut
- Kokeilin eri keinoja steariinitahroihin – vain tämä konsti osoittautui toimivaksi
- Hyödynsin karjalanpiirakoiden kuoritaikinan makeaan piirakkaan – tuli yllättävän hyvä yhdistelmä
- Pieni muutos perinteiseen lohisoppaan, ja koko kattila tyhjeni liemiä myöten
- Köyhät ritarit olivat pitkään suosikkini, mutta eilen löysin vielä herkullisemman ohjeen
- Käytettyä teepussia voi hyödyntää niin siivouksessa, ruoanlaitossa kuin ihonhoidossa – katso 11 ideaa
- Mandariiniposset on raikas ja makeampi versio klassikosta
- Kananmunaleikkurille löytyi uusi käyttötapa – yksinkertainen oivallus helpottaa arkea
- Ylijääneestä riisistä syntyy rapeita sipsejä – nykyään keitänkin usein vähän liikaa
- Annoin veriletuille uuden mahdollisuuden ja tein ne tällä kertaa itse
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Moni tekee tämän virheen tyhjentäessään tiskikonetta – ja vaarantaa huomaamattaan terveytensä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
.jpg){kind=link}