5 ruokaa, joita sinun ei tulisi koskaan syödä

Pähkinät, tofu, maksa, sipuli…
Useimmilla meistä on jokin ruoka jota ei suostuisi syömään pakotettunakaan. Yleensä syynä on maku, allergia tai ympäristönäkökulma. Ohessa viisi ruokalajia, joita ei kannata syödä niiden terveydelle haitallisten ominaisuuksien vuoksi.
5 ruokaa, joita sinun ei tulisi koskaan syödä:
1. Miekkakala
Miekkakaloihin kertyy erityisen paljon raskasmetalleja, kuten elohopeaa. Erityisesti raskaana olevien on syytä kieltäytyä miekkakala-annoksista lomamatkoillaan. Lisäksi miekkakala on paikoin rajusti ylikalastettua.
2. Kasvinsuojeluaineilla käsitellyt mansikat
Mansikat kannattaa syödä luomuna, koska tavallisia mansikoita käsitellään moneen kertaan kasvukautensa aikana vaarallisilla kasvinsuojeluaineilla.
3. Light-juomat
Tutkimustulokset aspartaamin ja muiden keinotekoisten makeutusaineiden terveysvaikutusten suhteen on monin tavoin ristiriitaista. Syynä ovat usein intressiristiriidat tutkijoiden ja makeutusaineita valmistavien suurten yhtiöiden välillä. Tutkimustulokset kuitenkin kertovat, että keinotekoiset makeutusaineet voivat aiheuttaa lihavuutta, neurologisia oireita, nivelkipuja, ruoansulatusongelmia, päänsärkyä ja muita sekalaisia oireita.
4. Säilyketomaatit
Säilyketölkeistä voi liueta ruokaan BPA-nimistä synteettistä estrogeenia, joka voi aiheuttaa mm. diabetestä ja lisääntymiskyvyttömyyttä. Suosi lasi- tai pahvipakkauksiin pakattuja tomaatteja, jos tarvitset säilyketomaatteja resepteissäsi.
5. Valkosuklaa
Valkoisessa suklaassa ei ole lainkaan niitä terveydelle edullisia ainesosia joita tumma suklaa on pullollaan. Päinvastoin: Valkoisessa suklaassa on vain suklaan huonot puolet, eli runsaasti rasvaa ja sokeria.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Womens Health Magazine
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tämä 4 aineksen jäätelökakku hurmaa varmasti kahvipöydässä – katso helppo ohje
- Nuudelilasagne nousi suosioon nopeana ja helppona arkiruokana
- Tämä raaka-aine tekee pizzapohjasta kuohkean ilman kohottamista
- Aronioista syntyy syksyn maukkaimmat juomat – 3 helppoa reseptiä
- Tästä taikinasta syntyy erityisen pehmeä leipä – salaisuus piilee täytteessä
- Sipulin silppuaminen on vaikeaa, jos teet tämän yleisen virheen
- Lapset pyytävät tekemään näitä seepralättyjä joka viikonloppu
- Tein kynttilän appelsiinin kuoresta – yllättävän toimiva idea syksyyn
- Laita kakkuvuokaan kinkkua, mozzarellaa ja pekonia – Lopputulos saa veden kielelle
- Laita sitruunalohko astianpesukoneeseen – Katso pätevä syy
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille