5 kesän suosikkijuomaa: Näin paljon ne lihottavat
Tiesitkö, että yhdessä grammassa alkoholia on lähes yhtä paljon kaloreita kuin grammassa puhdasta rasvaa?
Lisäksi kaloreita on myös sokerissa, joten etenkin makeiden alkoholijuomien kanssa saa olla varovainen kesällä, jos tarkoituksena on pudottaa painoa! Tässä lista tavallisimmista kesäjuomista ja niiden kaloripitoisuuksista.1. Olut: n. 40 kcal / 1dl
Tuopillinen keskiolutta sisältää noin 200 – 225 kilokaloria, mikä vastaa suunnilleen yhtä suklaapatukkaa.2. Siideri: 30 – 65 kcal / dl
Kuivat siiderit sisältävät suunnilleen yhtä paljon kaloreita kuin olut, kun taas makeat siiderit voivat olla jopa puolitoistakertaisesti kaloripitoisempia. Light-siidereissä on myös kaloreita toisin kuin monissa light-limsoissa: jopa 30 kcal / dl.3. Lonkero: n. 60 kcal / dl
Lonkerot ovat vielä energiapitoisempia kuin monet siiderit. Light-lonkeroissa energiaa on n. 30 kcal / dl.4. Punaviini: 70 – 110 kcal / dl
Kaloripitoisuus vaihtelee mm. makeusasteen mukaan.5. Valkoviini: 70 – 110 kcal / dl
Kaloripitoisuus vaihtelee mm. makeusasteen mukaan. Lähde: Ruoka.fiLUE MYÖS:
- Kääri limen siemen kosteaan talouspaperiin – näin kasvatat siitä kauniin huonekasvin
- Tiskikoneen ylä- ja alakoriin kuuluvat eri astiat – katso, täytätkö koneen oikein
- Ulkomailla tätä supermarjaa osataan arvostaa – Suomessa sato jätetään usein linnuille
- Teen kuivahtaneista leivistä ”makaronilaatikkoa” – kuulostaa oudolta, mutta toimii
- Rikotko munat aina kulhon reunaa vasten? Kokeile ensi kerralla tätä
- Mummo ei koskaan tehnyt makaronilaatikkoa munamaitoon – enkä tee minäkään
- Pakastatko yleensä kantarellit? Kokeile vaihteeksi tätä herkullista säilöntätapaa
- Marja-aronian musta väri hämää monia – oikea poimintahetki tulee yllättävän myöhään
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Huuhteletko sinäkin astiat ennen koneeseen laittamista? Voit lopettaa
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
