5 kesän suosikkijuomaa: Näin paljon ne lihottavat
Tiesitkö, että yhdessä grammassa alkoholia on lähes yhtä paljon kaloreita kuin grammassa puhdasta rasvaa?
Lisäksi kaloreita on myös sokerissa, joten etenkin makeiden alkoholijuomien kanssa saa olla varovainen kesällä, jos tarkoituksena on pudottaa painoa! Tässä lista tavallisimmista kesäjuomista ja niiden kaloripitoisuuksista.1. Olut: n. 40 kcal / 1dl
Tuopillinen keskiolutta sisältää noin 200 – 225 kilokaloria, mikä vastaa suunnilleen yhtä suklaapatukkaa.2. Siideri: 30 – 65 kcal / dl
Kuivat siiderit sisältävät suunnilleen yhtä paljon kaloreita kuin olut, kun taas makeat siiderit voivat olla jopa puolitoistakertaisesti kaloripitoisempia. Light-siidereissä on myös kaloreita toisin kuin monissa light-limsoissa: jopa 30 kcal / dl.3. Lonkero: n. 60 kcal / dl
Lonkerot ovat vielä energiapitoisempia kuin monet siiderit. Light-lonkeroissa energiaa on n. 30 kcal / dl.4. Punaviini: 70 – 110 kcal / dl
Kaloripitoisuus vaihtelee mm. makeusasteen mukaan.5. Valkoviini: 70 – 110 kcal / dl
Kaloripitoisuus vaihtelee mm. makeusasteen mukaan. Lähde: Ruoka.fiLUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tämä kohta kodissa jää viidesosalta pesemättä – milloin sinä siivosit sen viimeksi?
- Nämä vihannekset ja yrtit kannattaa kylvää nyt, jotta saat keväällä varhaisen sadon
- Älä enää tuskaile tiukan kannen kanssa – nämä kaksi konstia toimivat joka kerta
- Kokeile dippijauhetta muuhunkin kuin dippiin – neljä herkullista reseptiä
- Ylijääneistä tortilloista syntyy muutamassa minuutissa rapeita herkkuja – juuri sen makuisia kuin haluat
- Pyörittelin kanapalat muroissa ja paistoin airfryerissa – valkosipulivoi ja parmesaani kruunasi kaiken
- Teini löysi somesta suklaaherkun, jota oli pakko kokeilla – nutellaa, riisimuroja ja vaahtokarkkeja
- Tämä vitamiinipommi unohtui vuosiksi – nyt kattilassa porisee ruusunmarjakiisseli
- Keitän mannapuuroa aina vähän liikaa – siitä syntyy mehevä Ahvenanmaan pannukakku
- Halloweenin hauskimmat herkut syntyvät paprikoista – lapsetkin innostuivat syömään
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Moni tekee tämän virheen tyhjentäessään tiskikonetta – ja vaarantaa huomaamattaan terveytensä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
