3 tilannetta, jotka kerryttävät vyötäröllesi kiloja huomaamatta
Tietyt tilanteet lihottavat enemmän kuin toiset.
Välttämällä näitä lihottavia hetkiä voit tehdä painonhallintatavoitteesi saavuttamisen helpommaksi itsellesi. 3 tilannetta, jotka kerryttävät vyötäröllesi kiloja:1. Ravintola- ja baari-illat kaverien kanssa
Seura tekee tunnetusti kaltaisekseen. Jos kaverisi syövät pizzaa ja juovat olutta, sinunkin tulee mitä todennäköisimmin syötyä pizzaa ja juotua olutta. Erään brittitutkimuksen mukaan ihmiset syövät seurassa 20 % enemmän kuin yksinään.2. Treffit
Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan treffit tarkoittavat etenkin miehille runsaskalorista ruokailua. Miehillä on alitajuinen tarve korostaa miehisyyttään syömällä enemmän kuin deittikumppaninsa.3. Television katselu
Kukapa ei tätä olisi arvannut? TV:tä töllöttäessä tulee helposti syötyä pussillinen sipsiä ja jäätelöpönikkä päälle. Jos tiedät viettäväsi seuraavan illan TV:n parissa, varaa jääkaappiisi vaikka pieniä naposteluporkkanoita.Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Helpota flunssaa tällä kahvilla – yllättävän tehokas ja herkullinen apu
- Valmista mustikkaglögi itse – helppo ja ihanan marjaisa juoma talvi-iltoihin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Tein makaronilaatikon nuudeleista – maku parani ja rakenne pehmeni ihanasti
- Älä enää keitä pastaa pelkässä suolavedessä – tällä niksillä maku paranee huomattavasti
- Makea banaanileivonnainen, joka sulaa suuhun kuin mutakakku
- Nainen liotti puukauhoja kiehuvassa vedessä – näky sai minut tekemään saman
- Levitä marinadi kaalin päälle ja paahda – tarjoile tämän taivaallisen soseen ja jogurttikastikkeen kanssa
- Lisää pororouhetta riisipuuroon – parhaat karjalanpiirakat, mitä olet koskaan syönyt
- Keittiömestari paljastaa yleisimmät virheet pastan keittämisessä – onneksi ratkaisu on yllättävän helppo
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Laitoin perunat uunivuokaan pystyyn – en ollut varautunut näin upeaan lopputulokseen
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
- Unohdetut klassikot: nämä retroherkut tekevät paluun
