Vain 3 ainesosaa: näin syntyy terveellinen aroniamehu
Kuva: Canva
Kun päätin valmistaa marja-aronioista mehua, en tiennyt mitä odottaa – mutta yllätyin positiivisesti lopputuloksesta!
Aronia tunnetaan usein ynseästä maustaan, eikä se olekaan kaikkien suosikki sellaisenaan pensaasta syötynä. Mehun muodossa marja kuitenkin pääsee oikeuksiinsa: siitä syntyy täyteläinen ja terveellinen juoma, joka sopii täydellisesti syksyn ja talven vitamiinilisäksi.
Marja-aronia on todellinen supermarja – täynnä antioksidantteja ja vitamiineja. Tämä on loistava juoma varsinkin flunssakaudella!
Ainekset
- 2 litraa aroniamarjoja
- 4 dl vettä
- 3 dl sokeria
Valmistusohjeet
- Puhdista ja huuhtele marjat huolellisesti.
- Laita marjat kattilaan veden kanssa ja kuumenna kiehuvaksi. Anna kiehua noin 10 minuuttia ja puristele marjoja lusikalla reunoja vasten, jotta kaikki mehu irtoaa.
- Siivilöi mehu. Kaada marjamassa siivilän läpi ja ota kirkas mehu talteen.
- Laita siivilöity mehu takaisin kattilaan, kuumenna uudelleen ja sekoita sokeri joukkoon, kunnes se on täysin liuennut.
- Poista pinnalta vaahto, anna mehun jäähtyä ja tarjoile.
Aroniamehu on terveellinen, kauniin tummanpunainen juoma, joka voi helposti yllättää myös sinut maullaan.
Lähde: Godare
LUE MYÖS:
VAIN MEILTÄ! SAAT 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA – VAIN 1 EUROLLA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Unohda paistaminen: tämä piparitaikina on tarkoitettu syötäväksi juuri sellaisenaan
- Lisää valkosipulia ruokaan juuri nyt – loppuvuoden 5 tärkeintä terveyshyötyä
- Ruokavalion ei tarvitse olla täydellinen – riittää kun muistat nämä kolme asiaa
- Piparimukikakku syntyy hetkessä, kun sekoitat ainekset mukiin ja laitat mikroon
- Kaikkia ruoantähteitä ei kannata laittaa biojätteeseen – nämä saa huoletta huuhtoa viemäriin
- Näin pidät kodin raikkaana mikrokuituliinalla – helppo siivousniksi arkeen
- Lihapullat ilman pyörittelyä – kokeile tätä uuniversiota
- Puhdista ja desinfioi mikrosi – Tarvitset vain vettä ja alle 10 minuuttia
- Flunssapäivien pelastaja: Tästä K18-juomasta on tullut monen aikuisen suosikki
- Muutama muutos reseptiin ja mutakakku sopii nyt täydellisesti joulupöytään
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Isoäitini lisäsi sekametelisoppaan yhden ainesosan, joka tekee siitä vastustamattoman
