Vain 3 ainesosaa: näin syntyy terveellinen aroniamehu
Kuva: Canva
Kun päätin valmistaa marja-aronioista mehua, en tiennyt mitä odottaa – mutta yllätyin positiivisesti lopputuloksesta!
Aronia tunnetaan usein ynseästä maustaan, eikä se olekaan kaikkien suosikki sellaisenaan pensaasta syötynä. Mehun muodossa marja kuitenkin pääsee oikeuksiinsa: siitä syntyy täyteläinen ja terveellinen juoma, joka sopii täydellisesti syksyn ja talven vitamiinilisäksi.
Marja-aronia on todellinen supermarja – täynnä antioksidantteja ja vitamiineja. Tämä on loistava juoma varsinkin flunssakaudella!
Ainekset
- 2 litraa aroniamarjoja
- 4 dl vettä
- 3 dl sokeria
Valmistusohjeet
- Puhdista ja huuhtele marjat huolellisesti.
- Laita marjat kattilaan veden kanssa ja kuumenna kiehuvaksi. Anna kiehua noin 10 minuuttia ja puristele marjoja lusikalla reunoja vasten, jotta kaikki mehu irtoaa.
- Siivilöi mehu. Kaada marjamassa siivilän läpi ja ota kirkas mehu talteen.
- Laita siivilöity mehu takaisin kattilaan, kuumenna uudelleen ja sekoita sokeri joukkoon, kunnes se on täysin liuennut.
- Poista pinnalta vaahto, anna mehun jäähtyä ja tarjoile.
Aroniamehu on terveellinen, kauniin tummanpunainen juoma, joka voi helposti yllättää myös sinut maullaan.
Lähde: Godare
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Täydellinen uppomuna kotona – näin onnistut joka kerta ilman turhaa kikkailua
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Tietyssä iässä hampaat alkavat muuttua ja kaipaavat enemmän huolenpitoa kuin ennen
- Ensi kerralla kun teet munakkaan, kokeile lisätä hedelmiä sekaan – et tule katumaan
- Moni tulkitsee nämä oireet väärin – 6 merkkiä, jotka voivat paljastaa raudanpuutteen
- Proteiiniletut onnistuvat mainiosti ilman banaania – ja maku on jopa parempi
- Ikääntyminen tuo mukanaan paljon hyvää – kunhan tiedät, mihin kiinnittää huomiota
- Tämä kotimainen sipulikeitto maistui koko perheelle – eikä vaadi kalliita raaka-aineita
- Olen jaksanut paremmin, kun aloin syömään välipaloja – tässä 13 ideaa, jotka sopivat myös diabeetikoille
- Täyteläiset bataatti–avokado–browniet todistavat, että terveellisempikin voi olla taivaallisen hyvää
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
- 7 syytä syödä punajuurta useammin – tutkittu juttu
- Näin ystäväni kaatavan vettä pekonin päälle – luulin vitsiksi, mutta sitten ymmärsin jujun
