Tämä raikas juoma tehostaa immuniteettia nopeasti – tarvitset vain 2 sitruunaa
Sitruunoihin liittyvät terveysniksit eivät näytä loppuvan koskaan — ja hyvä niin!
Elimistön vastustuskyky eli immuunijärjestelmä tekee työtä jatkuvasti suojellakseen kehoasi. Se on monimutkainen järjestelmä, joka torjuu erilaisia taudinaiheuttajia, kuten viruksia ja bakteereita jatkuvasti huomaamattamme. Vastustuskykymme on koetuksella usein, etenkin keväisin, kun lämpötilat ovat alhaiset ja liikkeellä on paljon erilaisia taudinaiheuttajia.
Sitruuna omaa/sisältää erittäin hyviä anti-inflammatorisia, eli tulehdusta vähentäviä ominaisuuksia. Se on myös erittäin tehokas C- ja B-vitamiinin, sitrushapon sekä kaliumin lähde.
Tällä erittäin helpolla ja nopealla niksillä, voit ylläpitää vastustuskykysi toimintaa päivittäin. Mikä parasta, ainekset siihen löytyvät jo luultavasti kotoasi!
Tarvitset:
- Kaksi sitruunaa
- Tehosekoittimen
- Kaksi jääpala-astiaa
Toimi näin:
- Huuhtele sitruunat vedellä, sillä aiomme käyttää myös kuoret. Kun käytät sitruunan kokonaisena, saat 10% enemmän vitamiineja kuin pelkästä sitruunamehusta.
- Leikkaa kaksi sitruunaa 4-6 palan kuutioiksi ja laita tehosekoittimeen.
- Lisää 500ml haaleaa vettä ja sekoita, kunnes seos on aivan tasaista.
- Laita seos jääpala-astioihin ja anna jäätyä pakastimessa.
Näin sinulla on tehokkaita vitamiinipommeja, joita voit lisätä mehuun, veteen, ruokiin tai voit laittaa jopa suuhun sellaisenaan!
Jaa tämä terveysvinkki ystävillesi Facebookissa, jotka voivat ottaa niksin talteen ja hyötyä siitä päivittäin!
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Sitrushedelmien kuorista saat valmistettua loistavan puhdistusaineen
- Näin varmistat suuren mustaherukkasadon – älä jätä tätä tekemättä keväällä
- Mämmi tekee mokkapaloista ihanan meheviä – lopputulos puhuu puolestaan
- Vaaleat mokkapalat nousivat jälleen suosioon – vanha herkku tekee paluun
- Äiti on tarjoillut tätä pääsiäisenä niin kauan kuin muistan – Lammaspaisti uunijuureksilla
- Mämmi taipuu myös pieniksi herkkuneliöiksi – Näin teet fudgea mämmistä
- Äärimmäisen helppo resepti, jonka avulla teet herkullista ja terveellistä jätskiä kotona
- Mummoni työnsi aina ruosteisia nauloja mullan sekaan – ratkaisi valitettavan ongelman
- Nämä ihmiset saavat puolukasta suurimman hyödyn – kuulutko joukkoon?
- Näin valitset pääsiäispöytään sopivan lampaan – vinkit lihatiskille
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Moni pilaa kakkupohjan tällä yleisellä virheellä – lopputuloksena lässähtänyt tai kuiva kakku
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
