Perhe päätti jättää sokerin vuodeksi – näin kävi
Sokeri pois? Näin se vaikuttaa!
Luettuaan diabeteksen yleistymisestä ja liikalihavuudesta amerikkalainen äiti Eve O. Schaub päätti tehdä perheensä ruokavalinnoille jotain radikaalia: Lisätty sokeri sai jäädä kokonaan pois, ainakin yhden vuoden ajaksi. Yhden helpotuksen Eve kuitenkin sääntöihin jätti: Kerran kuussa perhe saisi mässäillä sokerisilla herkuilla. Mitä sokeripaaston täyteinen vuosi sitten perheelle teki?1. Vuoden edetessä kuukausittainen sokerimässäily maistui huonommin ja huonommin
Syyskuuhun mennessä Eve ei pystynyt enää syömään syntymäpäiväkakkupalaansa, vaan alkoi voida huonosti. Makuaisti oli terävöitynyt sokerittoman dieetin aikana niin, että kakku maistui liian makealta.2. Lasten poissaolot koulusta vähenivät
11-vuotiaan tyttären koulupoissaolot putosivat sokerittoman vuoden aikana viidestätoista kahteen.3. Vastustuskyky parani
Syysflunssa on iskenyt sokerittomana vuonna perheeseen harvemmin ja paraneminen on tapahtunut nopeamminKatso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Pulptastic
LUE MYÖS:
Vain Tuohen vanhoille asiakkaille: 1€ talletuksella 30 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta!
- Kun en jaksa kokata, teen tätä pastavuokaa – helppo ja superhyvä
- Ensimmäiset parsat ovat jo kaupoissa – näin teet niistä kevään herkullisimman lisukkeen
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Onko maha löysällä? Näitä ruokia kannattaa suosia – ja näitä välttää
- Oliiviöljyshotti sitruunalla nousi suosioon – nautitaan ennen nukkumaanmenoa
- Laita putkipastat kuppiin ja lisää muut ainekset — katso, miten herkulliselta annos näyttää valmiina
- Tämä Ramen-nuudeliresepti sai somen sekaisin pari vuotta sitten – Eikä ihme!
- Tee itse mansikkajogurtti – et kaipaa enää kaupan versioita
- Isoäidin reseptikirjasta löytyi levite, joka korvaa margariinin – helppo ja herkullinen
- Kokeile jotain uutta: ananas antaa letuille herkullisen uuden maun
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Sipuli muuttuu karamellisoituna todelliseksi herkuksi – kokeile näitä kahta valmistustapaa
