Tuntuuko olosi turvonneelta ja tukkoiselta? Kokeile kolmen päivän ajan tätä smoothieta ja inkiväärijuomaa – huomaat kuinka olosi kevenee ja tuntuu puhdistuneelta. Tämä luonnollinen detox-kuuri sisältää paljon hivenaineita, kuituja ja vitamiineja. Nauti joka päivä yksi annos smoothieta ja yksi annos inkiväärijuomaa.

Ainekset:

Vihersmoothie:

  • 2 kiiviä
  • 1 vihreä omena
  • 50 g maustamatonta jugurttia
  • 2,5 dl vettä

Tee näin:

Kuori hedelmät ja pilko ne. Lisää kaikki aineet sitten blenderiin ja soseuta smoothieksi.

Inkiväärijuoma:

  • Pala tuoretta inkivääriä
  • 1 sitruuna
  • hunajaa
  • kiehuvaa vettä

Tee näin:

Kuori ja pilko sitruuna. Kuori ja raasta inkivääri. Laita ne kannuun, ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Anna seistä ja siivilöi sitten nesteestä sattumat pois. Lisää hunajaa maun mukaan.

Katso video:

Lue myös:

Poromiehen vinkit täydelliseen kuivalihaan – selkeä ohje askel askeleelta
kuivaliha
Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
sitruuna-oliivioljykakku
Lisää munakkaan sekaan sipsejä – hurjalta kuulostava idea pohjautuu espanjalaiseen perinneruokaan
sipsit
Grillityöntekijän varma vinkki: näin ranskalaiset pysyvät rapeina kotiin asti
ranskalaiset
Moni unohtaa tämän laitteen kaappiin – sillä syntyy täydellinen herkkuleipä minuuteissa
Voilepägrilli
Nopea mustikkapiirakka mikrossa – lopputulos on hämmästyttävän hyvä
mustikkapiirakka-mikrossa
Ikkunoiden pesu onnistuu pakkasellakin – kokeile tätä helppoa vinkkiä
ikkunan-pesu-talvella
Halpa ja helppo herkku: pakasteherneistä saat maukkaan levitteen
herne
32 minuutin kananmuna kuulostaa hullulta – mutta tästä syystä sitä suositellaan
keitetty-kananmuna
Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
kukkoset-pyoroset
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli detox