Jos kaipaat vaihtelua aamupuuroihin tai haluat kokeilla jotain erilaista proteiinivalmisteiden rinnalle, yhdistä ne samaan kulhoon. Tässä helppo ja yksinkertainen tuorepuuro, joka maistuu ihan kanelipullilta.

Kanelinen tuorepuuro

Ainesosat

  • 80 g kaurahiutaleita
  • 1 tl kanelia
  • 1 tl kardemummaa
  • 15 g chiansiemeniä
  • 200 g vaniljaskyriä
  • 175 g rasvatonta maitoa
  • 1 annos vaniljanmakuista proteiinivanukasta
  • 1 pala tummaa suklaata

Ohje

Vaihe 1. Lisää kulhoon kaurahiutaleet, chiansiemenet, vaniljaskyr, maito, kaneli ja kardemumma. Sekoita tasaiseksi.

Vaihe 2. Levitä seos tasaisesti kulhon pohjalle. Lusikoi päälle proteiinivanukas ja tasoita pinta.

Vaihe 3. Rouhi tumma suklaa päälle. Peitä kulho kannella tai kelmulla ja nosta jääkaappiin yön ajaksi.

Aamulla sinua odottaa valmiiksi tekeytynyt, herkullinen tuorepuuro.

Resepti: TikTok/Kukkonen Leevi

Lue myös:

Mangosta syntyy raikkaan keväinen vispipuuro – kokeile ja ihastu
mangovispipuuro
Maailman helpoimmat lihapullat syntyvät ilman pyörittelyä – Marissalta nerokas idea
lihapullat
Tarkista sitko tällä testillä – tiedät heti, pitääkö taikinaa vaivata lisää
pullataikina
Tämä täyte vie grillisienet ihan uudelle tasolle – parempi kuin pelkkä tuorejuusto
herkkusienet
Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
muurahaiset
Irmelin simppeli niksi lasinpesuun – ruokalusikallinen tätä saa ikkunat säihkymään
ikkunanpesu
Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
Laihduttajan keitto
Kevyt Tex Mex-tortillapiirakka syntyy tortillaletuista ja maukkaasta täytteestä
tex-mex-piirakka
Älä missaa tätä reseptiä – 5 minuuttia työtä ja mansikkaleivonnaiset uuniin
mansikkarullat
Tätä grillireseptiä katsoessa tulee nälkä! – Liha ja perunat samassa paketissa
possun filee ja peruna
 
Lataa lisää
Aiheet Aamiainen aamupala proteiinipitoinen aamupala Reseptit reseptit tuorepuuro