Jos kaipaat vaihtelua aamupuuroihin tai haluat kokeilla jotain erilaista proteiinivalmisteiden rinnalle, yhdistä ne samaan kulhoon. Tässä helppo ja yksinkertainen tuorepuuro, joka maistuu ihan kanelipullilta.

Kanelinen tuorepuuro

Ainesosat

  • 80 g kaurahiutaleita
  • 1 tl kanelia
  • 1 tl kardemummaa
  • 15 g chiansiemeniä
  • 200 g vaniljaskyriä
  • 175 g rasvatonta maitoa
  • 1 annos vaniljanmakuista proteiinivanukasta
  • 1 pala tummaa suklaata

Ohje

Vaihe 1. Lisää kulhoon kaurahiutaleet, chiansiemenet, vaniljaskyr, maito, kaneli ja kardemumma. Sekoita tasaiseksi.

Vaihe 2. Levitä seos tasaisesti kulhon pohjalle. Lusikoi päälle proteiinivanukas ja tasoita pinta.

Vaihe 3. Rouhi tumma suklaa päälle. Peitä kulho kannella tai kelmulla ja nosta jääkaappiin yön ajaksi.

Aamulla sinua odottaa valmiiksi tekeytynyt, herkullinen tuorepuuro.

Resepti: TikTok/Kukkonen Leevi

Lue myös:

Proteiinipitoinen tuorepuuro maistuu kanelipullalta – valmista illalla ja nauti aamulla
kanelipullat
Tämä puuro antaa letuille ihanan kutkuttavan rakenteen – lapset pyytävät vähintään kerran kuussa
helmipuuro-letut
Unohda perinteinen munavoi – japanilainen versio on vielä parempi
japanilainen-kananmunasalaatti
Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
Helmipuuro
Kolme vanhaa perinnereseptiä mummolasta – yllättävän harva tuntee
samettivelli-samettipuuro
Töki bataattia haarukalla ja laita mikroon – valmis yllättävän nopeasti
bataatti
Sekoita kondensoitu maito, pistaasilevite ja valkosuklaa – syntyy täydellinen herkku
pistaasifudge
Yksi halpa ainesosa tekee kermaperunoista erityisen herkullisia
kermaperunat
Syötiinkö sinun lapsuudessasi tätä velliä? Valmistuu vain kolmesta raaka-aineesta
makaronivelli
Monelle tuttu lapsuuden herkku valmistuu mansikoista – parasta kermavaahdon kanssa
mansikka
 
Lataa lisää
Aiheet Aamiainen aamupala proteiinipitoinen aamupala Reseptit reseptit tuorepuuro