Joulun odotus maistuu parhaalta, kun päivä alkaa tällä.

Tuorepuuro on kätevä aamupala, koska sen voi tehdä rauhassa valmiiksi jo edellisenä iltana. Aamulla ei tarvitse kuin napata purkki jääkaapista ja lusikoida suuhun. Puuron voi ottaa myös helposti mukaan. Jouluinen versio puolestaan sopii ihanasti joulun odotukseen.

Ainesosat:

  • 3 dl kaurahiutaleita
  • 2 1/2 dl maustamatonta jogurttia
  • 1 1/2 dl vettä
  • 1 rkl vaahterasiirappia
  • 1 luomuappelsiini
  • 1 rkl kuivattuja karpaloita
  • 1/2 dl pekaanipähkinöitä
  • 1/2 tl kanelia

Ohje:

Vaihe 1. Sekoita kaurahiutaleet, jogurtti, vesi ja vaahterasiirappi isossa lasipurkissa. Raasta appelsiinin kuori ja purista joukkoon hieman mehua. Lisää karpalot, rouhitut pekaanipähkinät ja kaneli. Sekoita huolellisesti.

Vaihe 2. Nosta purkki jääkaappiin ja anna tekeytyä yön yli.

Vaihe 3. Aamulla sekoita kevyesti ja lisää halutessasi vielä tuoreita appelsiinipaloja tai muutama karpalo pinnalle.

Jaa resepti myös kaverille!

Resepti: Kotona

Lue myös:

Rypsiöljy, kookosöljy vai kenties avokadoöljy? Lue mitä eroa niillä oikeasti on
olive-oil-968657_1920
Tämä 5 minuutin proteiinipitoinen jälkkäri hurmasi somen hetkessä – valitse mieluisesi kuudesta mausta
mousse-proteiinipirtelosta
Tajunnan räjäyttävä valkosipulinyhtöleipä syntyy pizzataikinasta – näin helppoa se on
valkosipulinyhtoleipa
Tätä pizzapohjaa maistettuasi et enää selaa muita reseptejä – helkkarin nopea ja rapea
maailman-paras-pizzapohja
Vuokranantaja väitti tiskialtaan olevan vain kulunut – yhden euron tuote todisti muuta
tiskiallas
Kummin päin foliota tulisi käyttää? Nyt loppuu arvailu
folio
Nämä viisi arjen tekijää ohjaavat syömään epäterveellisesti – tunnistatko itsesi?
epaterveellinen-ruokavalio
Näillä helppohoitoisilla huonekasveilla parannat huoneilmaa – vähintään yksi pitäisi löytyä joka kodista
huonekasvit
Talvi teki tepposet hiuksillesi? Parhaat keinot sähköisyyden poistamiseen
sähköiset hiukset
Nyt kannattaa viedä petivaatteet ulos pakkaseen – Lue hyödyt
vaihtaa-lakanat
 
Lataa lisää
Aiheet Aamiainen aamupala jouluinen tuorepuuro Reseptit reseptit tuorepuuro