Hampaiden narskuttelu ei aina johdu stressistä – tämä voi olla oikea syy

Hampaiden narsuttelu voi aiheuttaa kivuliaita seurauksia.

Hampaiden narskuttelu voi olla ohimenevä vaihe tai sitkeä, vuosia jatkuva tapa. Moni selittää sitä stressillä – ja usein syy voikin olla siinä – mutta toisinaan taustalla on myös monille tuttu terveysongelma.

Narskuttelua voi tapahtua sekä hereillä ollessa että nukkuessa. Yöllinen narskuttelu jää helposti huomaamatta, kunnes oireet ilmaantuvat tai joku läheinen huomauttaa asiasta. Silloin voi olla jo edetty siihen pisteeseen, että leuka on jumissa, päätä särkee ja hampaat ovat alkaneet kulua.

Yleinen, mutta usein salakavala vaiva

Bruksismin eli hampaiden narskuttelun tarkkaa syytä ei aina tunneta, mutta sen tiedetään liittyvän monen tekijän yhdistelmään. Stressi, ahdistus, viha, tietyt lääkkeet sekä runsas kahvin tai alkoholin käyttö voivat kaikki lisätä riskiä.

Mutta yksi tekijä nousee tutkimuksissa esiin kerta toisensa jälkeen – uniapnea.

Mitä tekemistä hengityskatkoilla on narskuttelun kanssa?

Uniapneassa hengitys katkeaa hetkellisesti unen aikana, kun nielun lihakset rentoutuvat liikaa. Tämä voi toistua kymmeniä kertoja yössä. Tutkimuksissa on havaittu, että yli puolella uniapneaa sairastavista esiintyy myös hampaiden narskuttelua.

Yksi teoria on, että kun hengitystiet tukkeutuvat, suu ja leuka alkavat liikkua ikään kuin yrittäisivät avata ilmatien uudelleen. Tätä ei ole vielä lopullisesti todistettu, mutta yhteys on niin vahva, että se kiinnostaa asiantuntijoita ympäri maailmaa.

Miksi asia kannattaa selvittää ajoissa

Sekä uniapnea että bruksismi voivat kuluttaa elimistöä pitkällä aikavälillä. Uniapnea kuormittaa sydäntä ja heikentää palauttavaa unta, kun taas narskuttelu rasittaa leukalihaksia ja kuluttaa hampaita.

Mitä aiemmin ongelma tunnistetaan, sitä helpompi siihen on puuttua.

Lähde: HealthDigest