Valmista tämä herkullinen tiikerikakku paistinpannulla – terveellisempi herkku

Leivo herkullinen suklaapiiras käyttämällä uunin sijaan paistinpannua. Tässä piiraassa on lisäksi normaaleihin leivonnaisiin nähden paremmat ravintoarvot ja eikä yhtään sokeria, sillä se on makeutettu stevialla. Se sopii siis hyvin jälkiruoaksi myös heille, jotka haluavat vähentää valkoisen sokerin määrää ruokavaliossaan. Lisäksi leivontaan ei käytetä lainkaan valkoisia vehnäjauhoja, vaan kaurajauhoa ja mantelijauhoa.
Ainekset:
- 2 munaa
- 1 rkl makeutusainetta, käytin steviaa
- 1 tl vanilliiniuutetta
- 150 ml maitoa
- 80 g kaurahiutaleita
- 80 g mantelijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1,5 rkl makeuttamatonta kaakaota
- 2 rkl kasviöljyä
- 2 rkl maitoa
- Koristeeksi hieman pähkinöitä ja tummaa suklaata (sokeriton)
Tee näin:
- Riko munat kulhoon. Lisää makeutusaine, vaniliiniuute ja maito. Sekoita. Jaa nestemäinen seos kahteen kulhoon.
- Jauha kaurahiutaleet jauhoksi blenderissä ja siivilöi ne sitten kulhoon.
- Siivilöi sekaan mantelijauhot ja lisää leivinjauhe. Sekoita.
- Jaa jauhoseos kahteen eri kulhoon ja lisää toiseen kaakojauhe siivilän läpi. Sekoittele.
- Lisää 1 rkl öljyä + 1 rkl maitoa kumpaankin taikinaseokseen. Sekoita taikinat tasaiseksi.
- Voitele paistinpannu, jonka halkaisija on 12,5 cm öljyllä. Laita sitten pannun pohjalle leivinpaperia.
- Lisää vuorotellen 2 ruokalusikallista taikinaa kerrallaan pannulle, jolloin saavutetaan marmorikuvio. Katso videolta miten.
- Lisää sitten pinnalle maapähkinöitä ruohittuna ja sokerittomia suklaanappeja.
- Peitä pannu kannella ja anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 10-12 min.
- Tarkista hammastikulla kypsyys.
- Koristele vielä pinta sokerittomalla suklaalla.
Katso video:
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Moni voi kärsiä tietämättään kilpirauhassairaudesta – tässä muutamia yleisiä oireita
- Pinoa puut tällaiseen asetelmaan ja tekemäsi nuotio palaa yli 10 tuntia ilman lisäystä
- Jos punaviiniä kaatuu kankaalle, toimi nopeasti – 6 vaihetta, joilla pelastat tilanteen
- 5 syytä miksi jokaisen kannattaa syödä enemmän lehtipersiljaa
- Muumien Luoja Esillä Helsingissä – Tove Janssonin Taide Herää Eloon HAMin Juhlavuosinäyttelyssä
- Kevään herkullisin piirakka parsasta ja lohesta – Maku hollandaise-kastikkeesta
- Mokkapalatiramisu yhdistää suomalaisen ja italialaisen herkun
- Hiero bataattia ja ruokasoodaa tätä vasten – hämmästyt tuloksesta
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat myrkkyjä pois kehostasi
- Vanhanajan niksi jonka avulla kulahtaneet ja likaiset kattilat muuttuvat aivan uusiksi
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila