Tämä ”laihdutuskeitto” lupaa polttaa rasvaa ja pitää kylläisenä
Kevään korvilla monelle iskee todellisuus vasten kasvoja. Pian on kesä ja aika vähentää vaatetusta. Se tarkoittaa myös sitä, että moni haluaa pudottaa talven aikana kertyneitä kiloja. Tässä oivallinen resepti laihduttajalle. Keitto täyttää, pitää nälkää pois, sisältää terveellisiä ainesosia, jotka helpottavat painonhallinnassa. Kokeile tätä laihdutuskeittoa!
Laihdutuskeitto
Ainekset
- 1 sipuli
- Oliiviöljy
- 400 grammaa selleriä
- 5 valkosipulinkynttä
- 2 porkkanaa
- 2 kesäkurpitsaa
- 600 grammaa parsakaalia
- 1 litra kasvislientä
- 200 ml vähärasvaista ruokakermaa (4%)
- Suola ja mustapippuria mausteeksi
- Siemeniä koristeluun
- Krutonkeja (valinnainen)
Ohjeet
- Pilko huuhtele ja keitä vihannekset pehmeiksi kattilassa kasvisliemessä.
- Lisää kerma ja mausteet.
- Surauta sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Laita siemeniä ja krutonkeja annoksen päälle.
- Nauti!
Katso ohje videolta: https://www.youtube.com/watch?v=BKf_490Osqo
Lähde: Youtube / Zdrowe Przepisy
Kuva: istock
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kaupan kurkumasta kasvaa kaunis viherkasvi – ja saat vielä uutta satoa
- Suklaamanna oli lapsuudessani viikonloppuaamujen herkku
- Rahkaletut vievät muistot lapsuuteen – äitini teki aina syrnikkejä
- Salakavala kansantauti koskettaa jo yli puolta suomalaisista – myös nuoria
- Mausta purkkihernekeitto intiailaiseen tapaan – Uutta potkua hernariin
- Tämän dipin takia poikkesin liian usein ravintolaan – täydellinen kanan, kalan ja kasvisten kanssa
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- Oletko maistanut tätä oululaista perinneruokaa? Näin valmistat sen kotona
- En olisi uskonut, miten maukasta seitistä tulee makeassa chilikermassa
- Lähes jokainen suomalainen on tehnyt tämän kakun – tässä resepti, joka ei takuulla petä
- Pullataikina pilataan usein tällä yleisellä virheellä – tekee pullista kovia
- 1900-luvun alun keittokirjoista kuuluisa kuivakakku – helppo ja raikkaan sitruksinen
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Jokaisen 90-luvulla eläneen pitäisi tämä herkku tuntea – näin valmistat sen helposti kotona
- Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
- Nämä kaurasämpylät valmistuvat vartissa – helpompaa reseptiä saa etsiä
- Miksi tämä perinneresepti katosi vuosien varrella suomalaisten keittiöistä?
- Kaikki osaavat tehdä pannukakun – mutta tätä paistokikkaa moni ei ole hoksannut
- Bakerikan laskiaispullat viedään käsistä – näin teet hitin itse kotona
- Kermainen koskenlaskijan uuniseiti sopii täydellisesti perunamuusin kanssa
