Tämä ”laihdutuskeitto” lupaa polttaa rasvaa ja pitää kylläisenä
Kevään korvilla monelle iskee todellisuus vasten kasvoja. Pian on kesä ja aika vähentää vaatetusta. Se tarkoittaa myös sitä, että moni haluaa pudottaa talven aikana kertyneitä kiloja. Tässä oivallinen resepti laihduttajalle. Keitto täyttää, pitää nälkää pois, sisältää terveellisiä ainesosia, jotka helpottavat painonhallinnassa. Kokeile tätä laihdutuskeittoa!
Laihdutuskeitto
Ainekset
- 1 sipuli
- Oliiviöljy
- 400 grammaa selleriä
- 5 valkosipulinkynttä
- 2 porkkanaa
- 2 kesäkurpitsaa
- 600 grammaa parsakaalia
- 1 litra kasvislientä
- 200 ml vähärasvaista ruokakermaa (4%)
- Suola ja mustapippuria mausteeksi
- Siemeniä koristeluun
- Krutonkeja (valinnainen)
Ohjeet
- Pilko huuhtele ja keitä vihannekset pehmeiksi kattilassa kasvisliemessä.
- Lisää kerma ja mausteet.
- Surauta sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Laita siemeniä ja krutonkeja annoksen päälle.
- Nauti!
Katso ohje videolta: https://www.youtube.com/watch?v=BKf_490Osqo
Lähde: Youtube / Zdrowe Przepisy
Kuva: istock
LUE MYÖS:
Vain Tuohen vanhoille asiakkaille: 1€ talletuksella 30 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta!
- Törkeän hyvät kurkut – näin valmistat herkullisen lisukkeen
- Miksi bataattia kannattaa syödä enemmän?Kurkkaa hyödyt
- Yhä useampi juo nyt lämmintä vettä – mistä trendissä on kyse?
- Lisää tätä korealaisesta keittiöstä tuttua ruokaa ruokavalioosi – hyödyt vakuuttavat
- Tähän ryhmään kuuluvat hyötyivät runsaasta lihansyönnistä
- Tomaatilla mahdollinen yhteys neurologiseen sairauteen – näin tutkijat arvioivat
- Kahvista löytyi lisää hyviä puolia – yhteys suolistosyövän ennusteeseen
- Keittiömestarin muokkaama hittiresepti hurmaa pääsiäispöydässä
- Täydellinen pääsiäisjälkkäri – valmistuu nopeasti ja katoaa vielä nopeammin
- Nopea arkiruoka pepperoneista – näin hyvää et ehkä odottanut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
