Nämä karkit pahimpia hampaille - hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa

Makeisten syöminen yleensä ottaen ei ole hampaille hyväksi, mutta on olemassa tiettyjä makeisia, jotka ovat toisia pahempia hampaille.

Jos haluaa minimoida hampaisiin kohdistuvia haittoja karkkia syödessä, on tärkeä ottaa huomioon karkkien laatu. Kaikki sokeripitoiset makeiset lisäävät reikiintymisen riskiä, mutta erityisen haitallisia ovat tahmeat makeiset, kuten toffee, jotka jäävät kiinni hampaisiin ja hammasväleihin pitkäksi aikaa.

Vältä tahmeita ja kirpeitä karkkeja

Hammaslääkärin mukaan toffee ja muut tahmeat makeiset ovat vaarallisempia kuin suklaa, joka sulaa suussa nopeammin. Kirpeiden karkkien haitat liittyvät niiden sisältämään happoon, joka voi liuottaa hammaskiillettä ja altistaa hampaat reikiintymiselle. Hammaslääkärit itsekin välttävät kirpeitä karkkeja.

Vältä napostelua

Myös karkkien syömisessä toistuvuus on tärkeä tekijä: on parempi nauttia makeisia heti aterian jälkeen yhdellä kertaa, kuin napostella karkkia pitkin päivää, jolloin happohyökkäyksiä kertyy huimamäärä. Karkin syömisen jälkeen tulisi nauttia ksylitolipastilleja tai -purukumia, jotta happohyökkäys saadaan poikki.

Lähde: IS.fi