Hyvä suuhygienia on tärkeämpää kuin moni arvaa.

Terveyttä pohdittaessa huomio kiinnittyy usein ravintoon, liikuntaan ja mielenterveyteen. Suun terveys unohtuu helposti, vaikka se on olennainen osa hyvinvointia.

Suuontelossa elää lukuisia bakteereja, joista suurin osa on harmittomia. Huono suuhygienia voi kuitenkin edistää haitallisten bakteerien kasvua, joilla voi olla vaikutusta koko kehoon.

Yhteys sydämeen ja hengityselimiin

Iensairaudet, kuten parodontiitti, voivat lisätä elimistön tulehdustilaa ja siten kasvattaa sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Vaikka syy-seuraussuhde ei ole yksiselitteinen, tutkimukset osoittavat yhteyden olevan olemassa.

Lisäksi suun bakteerit voivat kulkeutua hengitysteihin ja aiheuttaa infektioita, erityisesti riskiryhmissä, kuten ikäihmisillä.

Diabetes ja suun terveys kulkevat käsi kädessä

Diabetesta sairastavilla on suurempi riski saada iensairauksia, ja vaikea iensairaus voi puolestaan vaikeuttaa verensokerin hallintaa. Tämä osoittaa, kuinka suun ja kehon välinen yhteys toimii molempiin suuntiin.

Raskauden aikainen suun terveys on erityisen tärkeää

Tutkimusten mukaan huono suun terveys raskauden aikana voi liittyä ennenaikaiseen synnytykseen ja muihin raskauskomplikaatioihin. Siksi odottavien äitien kannattaa kiinnittää erityistä huomiota suuhygieniaan.

Suun terveys vaikuttaa myös sosiaaliseen hyvinvointiin

Hampaiden puuttuminen, kariestaudit tai pahanhajuinen hengitys voivat vaikuttaa itsetuntoon ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Myös hammaskivut voivat vaikeuttaa syömistä, puhumista ja nukkumista.

Tässä onkin aika monta hyvää syytä huolehtia suun ja hampaiden terveydestä!

Jaa tämä tieto myös ystävillesi!

Lähde: Healthline

Aiheet hampaat Hyvinvointi Suuhygienia Terveys Terveys ja hyvinvointi