Näin pienennät riskiä sairastua yhteen kuolettavimmista syövistä
Haimasyöpä on yksi tappavimmista syövistä.
Erityisen salakavalan siitä tekee se, että syöpä ehtii kehittyä yleensä pitkälle ennenkuin se huomataan. Haimasyövän riskitekijöistä ei myöskään ole aiemmin ollut selkeää kuvaa. Ruotsalaistutkimus antaa kuitenkin viitteitä haimasyövälle altistavista tekijöistä.
Ruotsalaistutkimuksen mukaan haimasyövän suurimmat riskitekijät ovat tupakointi ja helikobakteeri-infektio. Helikobakteeri-infektio on puolestaan yhteydessä toiseen yleiseen syntiin eli alkoholinkulutukseen. Alkoholia runsaasti kuluttavilla on muita useammin haimainfektio.
Vältä siis näitä:
- Tupakointi
- Alkoholi
Suosi näitä:
- Hedelmät
- Folaatit. Folaatteja saat mm. vihreistä kasviksista (erityisesti parsasta), paprikasta, naudan maksasta ja kananmunan keltuaisesta. (klikkaa kunkin ruoan nimeä niin näet ruokablogistien reseptejä!)
- Liikunta
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5 000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Lisää nämä ainekset lasipurkkiin ja sytytä kynttilä – auttaa pitämään hyttyset poissa
- Näin pienennät riskiä sairastua yhteen kuolettavimmista syövistä
- HS: Kärsitkö jatkuvista kivuista? Tämä ruokavalio voi auttaa
- Lipsahtiko ruokaasi liikaa suolaa? Näin voit korjata virheen helposti
- Älä jätä vesipulloa autoon aurinkoisena kesäpäivänä — tässä syy
- Näin valmistat herkullisen vesimelonisorbetin: Vain 2 raaka-ainetta
- 5 ruokaa, joiden avulla voit välttyä pahimmilta allergiaoireilta ja heinänuhalta
- Taiteen Turvapaikka: Helsinki Biennaali 2025 Yhdistää Luonnon ja Luovuuden
- Tee nämä 5 asiaa päivittäin: Hajuaisti paranee muutamassa päivässä
- 4 syytä, jonka vuoksi sitruunan kuorta ei saisi koskaan heittää roskiin
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suodatinpaperille tulisi tehdä tämä – moni ei ole kuullutkaan koko jutusta
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeet alkavat tuoksumaan raikkailta ja uusilta
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Kaada ruokasoodaa paistinpannulle – ikivanha niksi toimii edelleen mainiosti
- Mummoni tuikkaa keväisin puutarhaan muutamia kanelitankoja – 5 tapaa, jolla kasvit kiittävät
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat myrkkyjä pois kehostasi
