Tomaatista ja tonnikalasta valmistat maukkaan vähähiilihydraattisen aamiaisen tai lounaan. Tämä terveellinen ateria syntyy muutamassa minuutissa. Kokeile tätä helppoa, maukasta ja vähähiilihydraattista reseptiä vaikka jo tänään!

Ainekset:

  • 1 tomaatti
  • 3 munaa
  • suolaa
  • pippuria
  • kuivattua persiljaa
  • 125 g tonnikalaa
  • 2 rkl öljyä
  • juustoa
  • seesamin siemen

Katso ohje videolta:

Lähde: Youtube / Appetizing Meal Recipes

Jaa tämä resepti kavereillesikin, jotka kaipaavat helppoja ja nopeita ideoita ruoanlaittoon!

LUE MYÖS:

Nopea mustikkapiirakka mikrossa – lopputulos on hämmästyttävän hyvä
Sara Koskinen |
mustikkapiirakka-mikrossa
Ikkunoiden pesu onnistuu pakkasellakin – kokeile tätä helppoa vinkkiä
Sara Koskinen |
ikkunan-pesu-talvella
Halpa ja helppo herkku: pakasteherneistä saat maukkaan levitteen
Sara Koskinen |
herne
32 minuutin kananmuna kuulostaa hullulta – mutta tästä syystä sitä suositellaan
Sara Koskinen |
keitetty-kananmuna
Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
Sara Koskinen |
kukkoset-pyoroset
Vietnamilainen kanasalaatti – arkiruokaa, josta ei puutu makua
Anna Pesonen |
vietnamilainen salaatti
En uskonut tätä todeksi, mutta jogurtista syntyy loistava pizzapohja
Anna Pesonen |
pepperonipizza
Kiireessä sovelsin luottoreseptiäni – tämä makaronimössö ei kaipaa edes ketsuppia
Sara Koskinen |
paistaa-jauhelihaa-paistinpannulla
Inhositko koulun kalapihvejä? Näin teet niistä oikeasti rapeita ja herkullisia
Sara Koskinen |
kalapihvit
Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
Sara Koskinen |
jauheliha-riisivuoka
Aiheet Artikkeli munakas Reseptit tonnikala-tomaattimunakas tonnikalamunakas