Korvaaa jäätelö – näin syntyy raikas proteiinivälipala kesään
Kuva: Canva
Täydelliset jäädytetyt herkkupalat.
Kesällä some täyttyy mitä ihanimmista jäädytetyistä herkuista. Tämä versio on yksi lemppareistani. Näitä voi napostella vaikka jäätelön korvikkeena, ja bonuksena saat samalla kunnon annoksen proteiinia.
Ainesosat:
- 300 g mansikoita
- 350 g vaniljan makuista proteiinijogurttia tai -rahkaa
- 50 g valkosuklaata
Ohje:
- Poista mansikoista kannat ja pilko ne sopiviksi paloiksi.
- Sekoita mansikat ja jogurtti kulhossa.
- Nostele seosta lusikalla leivinpaperilla vuoratulle pellille pieniksi annospaloiksi.
- Sulata suklaa ja valuta hieman jokaisen päälle.
- Laita pakkaseen vähintään pariksi tunniksi, kunnes palat ovat kunnolla jäätyneet.
Nämä toimivat täydellisesti iltapalaksi, välipalaksi tai silloin, kun tekee muuten vain mieli herkutella terveellisemmin.
Kokeile ja jaa resepti kaverille!
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Paista pellillinen pannaria ja kääri sisälle suolaiset täytteet – täydellinen brunssille
- Annin viljaton leipäohje sai somen sekaisin päivässä – tarvitset vain 3 ainesosaa
- Walking tacot valmistuvat suoraan pussiin – helpompi versio nachopellistä
- Kalle Wallin saa somen sekoamaan jo toista vuotta – kokeile erikoista mämmipizzaa
- Mika näyttää nerokkaan niksin: näin poistat kuhan pystyruodot hetkessä
- Koiranomistaja, älä jätä näitä pääsiäisenä esille – seuraukset voivat olla hengenvaarallisia
- Sipsimunakas villitsee – tätä oli pakko kokeilla
- Jauhelihaa ja banaania samaan pannuun – kokeile tätä viraalihittiä
- Lorauta sitruunaa perunamuusiin ja loihdit täydellisen lisukkeen
- Nainen kaataa sulaa suklaata ilmapallon sisälle – varma hitti pääsiäiseen
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
