Käytin kaapin perälle jääneet pähkinät ja taatelit näihin terveellisiin energiapalloihin
Yhdestä pallosta saa jo hyvin energiaa päivään.
Nämä pehmeät ja täyteläiset energiapallot valmistuvat pähkinöistä, taateleista ja karpaloista. Omasta kokemuksestani voin sanoa, että näissä riittää sekä makua että tehoa.
Yksi pieni pallo päivässä voi auttaa ehkäisemään vitamiinipuutoksia ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ainesosat:
- ½ tl kirkastettua voita
- ¼ dl cashewpähkinöitä
- 2½ dl manteleita
- 2½ dl saksanpähkinöitä
- 15 Medjool taatelia
- 2½ dl kuivattuja karpaloita
- 1 rkl kaakaojauhetta
Ohje:
Vaihe 1. Lämmitä paistinpannu ja lisää kirkastettu voi.
Vaihe 2. Paahda pähkinät miedolla lämmöllä, kunnes ne saavat kevyen paahteisen tuoksun ja värin.
Vaihe 3. Siirrä pähkinät tehosekoittimeen ja jauha karkeaksi massaksi.
Vaihe 4. Lisää joukkoon taatelit ja karpalot, jatka sekoittamista, kunnes massa on tasaista.
Vaihe 5. Lisää lopuksi kaakaojauhe ja sekoita vielä kerran.
Vaihe 6. Pyörittele seoksesta pieniä palloja käsin.
Vaihe 7. Laita pyörykät jääkaappiin jähmettymään vähintään tunniksi. Säilytä ilmatiiviissä rasiassa viileässä.
Lähetä tämä eteenpäin ystävälle, joka etsii hyviä vaihtoehtoja kauppojen energiapatukoille.
Lue myös:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Syntisen hyvä sipsisalaatti – kokeile, jos et aloittanut vuotta tiukalla dieetillä
- Yksi suupala riitti muuttamaan mieleni halloumista – testaa koukuttava resepti
- Kotitekoinen kotzone yllätti helppoudellaan ja maullaan – kokeile itse
- Jo pitkään suosittu Bang Bang -kana yllätti kotikokin – testaa lyömätön resepti
- Kotitekoisen pizzan maku paranee selvästi, kun peltiä käyttää näin
- Paukkupakkasellakin voi kuivata pyykit ulkona – näin se onnistuu
- Siivoatko sinäkin kylppärin vähissä vaatteissa tai alasti? Tämän luettuasi et enää tee niin
- Kirpputorit nostavat suosiotaan, mutta näitä kahta tuotetta ei kannata ostaa edes halvalla
- Hyvin monen kotipihalla polttopuita säilytetään vastoin lakia – tiesitkö tämän säännön?
- Joulukuun leuto jakso hämäsi puutarhaa – tämä “fiksulta” tuntuva peliliike kannattaa jättää tekemättä
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
