Laihdu suklaan ja punaviinin avulla – sirtuiinidieetti hämmästyttää
Tämä dieetti perustuu ns. sirtuiineihin.
Sirtuiinit ovat molekyylejä, jotka suojelevat elimistöä kun kalorien saantia rajoitetaan. Niiden on todettu olevan merkittävässä roolissa mm. niukalla ruokavaliolla olevien koe-eläinten pitkäikäisyyden selittäjänä. Nyt näitä ns. sirtuiiniaktivaattoreita sisältäviä ruokia on niputettu yhteen, ja niiden ympärille on koottu uusi muotidieetti.Sirtuiiniaktivaattoreita sisältäviä sirtfoodeja ovat mm.:
- tumma suklaa
- vihreä tee
- punaviini
- kurkuma
- lehtikaali
- mustikka
- persilja
- sitrushedelmät
- omenat
Asiantuntija skeptinen
Helsingin Sanomien haastattelema Åbo Akademin professori Lea Sistonen suhtautuu skeptisesti dieettiin. Hän toteaa, että sirtuiinit selittävät kyllä osaltaan vähäkaloriseen dieettiin liittyvää eliniän pidentymistä, mutta laihtumiseen sillä ei ole todettu suoraa yhteyttä. Hän myös korostaa terveiden elintapojen ja monipuolisen ruokavalion tärkeyttä, ja kehoittaa pidättäytymään kaikista uusista muotidieeteistä. Mitä sinä olet mieltä suklaa- ja punaviinidieetistä? Aiotko kokeilla?Katso myös:
Lisää painonhallintajuttuja
Lähde: HS
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Savuporomousse on nappivalinta illanistujaisiin – yksi pieni lisä tekee siitä vielä paremman
- Tarkista välittömästi nämä asiat lasten saamista joululahjoista
- Yksi perussääntö, joka pelastaa tahran kuin tahran – Marttojen vinkit kannattaa muistaa
- Kuinka pitkään joulukinkku säilyy hyvänä? – Hyvä muistisääntö ja vinkit
- Trendikäs Biscoff-juustokakku sopii myös uuden vuoden juhliin – resepti ilman liivatetta
- Kiillotin kaikki hopea-aterimet helposti muutamassa minuutissa – näin se onnistui
- Hyödynnä sekä riisipuuron että joulukinkun jämät samassa reseptissä
- Näitä marjoja ja hedelmiä kannattaa nyt tankata – helppo tuki pimeään vuodenaikaan
- Ethän vain säilytä juustoa näin jääkaapissa? Yleinen moka pilaa maun nopeasti
- Älä unohda tehdä tätä viinille ennen tarjoilua – helppo nyrkkisääntö
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
