Tämän kahvin juominen pidentää elämää – Juotko sinäkin?

Kahvilla on tiedetty pitkään olevan erilaisia terveysvaikutuksia

Suomalaiset ovat tutkimusta maailman kovimpia kahvin ystäviä ja meillä kahvia kulutetaankin enemmän kuin missään muussa maassa henkeä kohden. 

Kahvin terveysvaikutuksista on toki tiedetty jo pitkään, mutta ne ovat koskeneet lähinnä niitä jotka nauttivat kahvinsa ilman sokeria. 

Nyt uusissa tutkimuksissa on kuitenkin tullut ilmi, että kahvin juojilla on pienempi kuolemanriski nauttivat he sitten kahvinsa sokerilla tai sitä ilman.

Vaikka sokeristen juomien juominen ei toki ole terveellistä kahvin terveysvaikutukset näyttävät olevan niin suuret että ne kumoavat sokerin epäterveelliset vaikutukset.

Tutkimukseen osallistuvat joivat keskimäärin 1,5-3,5 kupillista kahvia päivässä ja heillä oli sen ansiosta jopa 30% pienempi riski kuolla.

Tutkimus toteutettiin Isossa-Brittaniassa jossa tunnetusta juodaan myös runsaasti teetä, mutta kahvin ystäviäkin tästä maasta löytyy runsaasti.

Jaa tutkimus kahvin juojille!

Lähde: CNN / Kuva: Unsplash