Jos käytät ehkäisypillereitä, yksi suosittu ja tyylikäs superaines voi yllättäen vaarantaa niiden tehon. Puhutaan nimittäin aktiivihiilestä – ainesosasta, joka on viime vuosina noussut suosioon niin ruokatrendeissä kuin ihonhoidossakin.

Vaikka mustaksi värjätyt jäätelöt, smoothiet ja leivonnaiset näyttävät houkuttelevilta somessa, aktiivihiili ei ole harmiton silloin, kun käytössä on hormonaalinen ehkäisy. Syy on yksinkertainen: aktiivihiili voi sitoa itseensä lääkkeitä ja heikentää niiden vaikutusta – mukaan lukien e-pillereiden ehkäisytehon.

Aktiivihiiltä käytetään lääketieteellisesti muun muassa myrkytysten hoitoon juuri siksi, että se sitoo haitallisia aineita. Ongelmana on, että samalla tavoin se voi myös estää e-pillerin vaikuttavien aineiden imeytymistä elimistöön.

Onneksi satunnainen, pieni määrä aktiivihiiltä ei todennäköisesti vielä tee suurta vahinkoa. Mutta jos haluat varmistaa ehkäisyn luotettavuuden, on viisainta jättää aktiivihiilipohjaiset ruoat väliin – tai ainakin ajoittaa pillerin ottaminen vähintään kaksi tuntia ennen kuin nautit aktiivihiiltä sisältävää ruokaa.

Yhteenvetona: vaikka aktiivihiili näyttää hyvältä mustana jäätelönä, sen vaikutukset voivat olla kaikkea muuta kuin söpöjä, jos käytät e-pillereitä. Varo vahinkoja – ja valitse fiksusti!

Lähde: Health Digest

Aiheet E-pilleri Kielletty ruoka Ruokavaliot Terveys ja hyvinvointi