Syö ja laihdu! Tätä jälkkäriä voi nauttia, vaikka olisikin dieetillä
Vaikka olisitkin dieetillä, elämästä voi silti nauttia. Sanonta – kohtuus kaikessa pätee myös laihdutukseen. On olemassa vähäkalorisia jälkiruokia, joita voit nauttia hyvillä mielin, vaikka tavoitteenasi olisikin pudottaa painoa. Kokeile esimerkiksi tätä herkullista jälkiruokaa. Se ei sisällä juurikaan sokeria ja on proteiinipitoinen.
Ainekset:
- 15 g gelatiinia
- 100 ml vettä
- 400 grammaa raejuustoa
- 2 banaania, mieluummin hieman jo ruskistuneita
- Koristele suklaalla (valinnainen)
Valmistusohje:
- Sekoita gelatiini veteen erillisessä lasissa.
- Lisää raejuusto ja banaani tehosekoittimeen tai surauta sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi.
- Sulata hieman jähmettynyt gelatiini lämpimässä ja lisää seokseen koko ajan sekoittaen.
- kaada seos lasiseen vuokaan ja laita jääkaappiin 3-4 tunniksi.
- Koristele jähmettynyt jälkiruoka halutessasi esimerkiksi suklaarouheella.
Lähde: Youtube / Schnelle Rezepte
Jaa tämä laihduttajan unelmajälkkäri kaikille!
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Halkaise peruna ja hiero grilliin – niksi, jota et heti uskoisi!
- Grillattu vesimeloni? Tämä resepti räjäyttää kesäpöydän!
- 7 kesäherkkua, joita koira ei saa syödä – nämä yllättävät monen omistajan!
- 11 kasvia, joita hyttyset vihaavat – istuta nämä, niin saat olla rauhassa!
- Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää
- Älä säilytä näitä hedelmiä ja vihanneksia samassa paikassa – Nopeuttaa pilaantumista
- Nappaa tästä juhannuksen menu ja reseptit grilliruokiin sekä kesäiseen juomaan
- 8 ruokaa, jotka silottavat ryppyjä – asiantuntijat kertovat miksi
- 13 yllättävää muutosta kehossa, kun jätät sokerin pois ruokavaliosta
- Kuusenkerkkäsiirappi: luonnon oma karamelli, joka vie kielen mennessään
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
- Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
