Syö ja laihdu! Tätä jälkkäriä voi nauttia, vaikka olisikin dieetillä
Vaikka olisitkin dieetillä, elämästä voi silti nauttia. Sanonta – kohtuus kaikessa pätee myös laihdutukseen. On olemassa vähäkalorisia jälkiruokia, joita voit nauttia hyvillä mielin, vaikka tavoitteenasi olisikin pudottaa painoa. Kokeile esimerkiksi tätä herkullista jälkiruokaa. Se ei sisällä juurikaan sokeria ja on proteiinipitoinen.
Ainekset:
- 15 g gelatiinia
- 100 ml vettä
- 400 grammaa raejuustoa
- 2 banaania, mieluummin hieman jo ruskistuneita
- Koristele suklaalla (valinnainen)
Valmistusohje:
- Sekoita gelatiini veteen erillisessä lasissa.
- Lisää raejuusto ja banaani tehosekoittimeen tai surauta sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi.
- Sulata hieman jähmettynyt gelatiini lämpimässä ja lisää seokseen koko ajan sekoittaen.
- kaada seos lasiseen vuokaan ja laita jääkaappiin 3-4 tunniksi.
- Koristele jähmettynyt jälkiruoka halutessasi esimerkiksi suklaarouheella.
Lähde: Youtube / Schnelle Rezepte
Jaa tämä laihduttajan unelmajälkkäri kaikille!
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tämä Ramen-nuudeliresepti sai somen sekaisin pari vuotta sitten – Eikä ihme!
- Tee itse mansikkajogurtti – et kaipaa enää kaupan versioita
- Isoäidin reseptikirjasta löytyi levite, joka korvaa margariinin – helppo ja herkullinen
- Kokeile jotain uutta: ananas antaa letuille herkullisen uuden maun
- Tee hapankaali itse – säästät rahaa ja saat moninkertaisesti maukkaampaa
- Kasvata bataattia kotona – tökkää hammastikut ja laita vesilasiin
- Laita keväällä ämpäri raparperin päälle – saat selvästi maukkaamman sadon
- Painele kananjauheliha tortillaan – syntyy rapea herkku caesarsalaatin mauilla
- Näin teroitat veitsen helposti ilman veitsenteroitinta – käytä tätä astiaa
- Violetti pasta saa upean värinsä punakaalista – kastike on koko jutun juju
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Sipuli muuttuu karamellisoituna todelliseksi herkuksi – kokeile näitä kahta valmistustapaa
